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泰山身心成長學苑 - 【中區智慧生活】9/16 吳清忠:遠離慢性病,養生靠自己(1) | 已截止 |
講  題 【中區智慧生活】9/16 吳清忠:遠離慢性病,養生靠自己
講  師 吳清忠 (中醫經絡學研究者;《人體使用手冊》作者)
時  間 106/9/16(六)上午9:30-11:30
地  點 彰化縣竹塘國中(彰化縣竹塘鄉竹林路一段550號)
對  象 一般大眾
參加方式 網路報名或電話報名
報名費用 免費
交通路線
內容說明

  慢性病是現代人幸福的最大威脅。大多數慢性病的成因源自錯誤的生活形態,只有靠自己建立健康的生活作息才能避免慢性病的威脅。醫療行為需要醫生幫助,養生則完全靠自己,重點在對慢性病成因的正確認識,讓自己能夠趨吉避凶,治於未病。就算已經有慢性病,也有機會利用養生知識和方法來將慢性病的傷害減到最低。

  人體有自我修復功能,作息正常,睡眠充足,每天從簡易居家自我護理開始,只要10至20分鐘,梳頭、推背、經絡按摩、保持好心情,做好「養氣血」及「排除體內垃圾」二件事,健康狀況便能逐步提升。只有及早學習正確的養生知識,養成良好的生活習慣,才有機會健康快樂活到老。

1060916遠離慢性病,養生靠自己

簡  章
講  綱
聯繫方式
備  註 歡迎事先報名。報名僅為人數統計之用非保證座位。 洽詢電話:02-25017722

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