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泰山文化基金會 泰山身心成長學苑∼以正向信念,帶來美好人生
給泰山身心成長之友(704):人間禪法─覺醒、實踐、療癒、超越
2019/6/18

人間禪法─覺醒、實踐、療癒、超越

文/王溢嘉 (作家)

(後附6/26晚上王溢嘉老師在臺北市圖總館的演講訊息)

  在人生的旅途中,你是否曾經停下腳步,看看周遭的眾生,想想自己,然後在心中自問:「我為什麼在這裡?這就是我想要的人生嗎?我究竟是個怎樣的人?我又能成為一個什麼樣的人?」一個人若對自己的人生越感到迷惘,這樣的質問就會顯得越揪心與真切。

  讓你發出這種質問的就是你內在的靈性、生命原力,或者中國禪宗所說的自性、真我。禪宗不只教人如何從迷惘中醒悟過來,更說「菩提自性,本來清淨;但用此心,直了成佛。」這裡的「佛」指的是人人都可以追尋得到的一種更高、更圓滿的人格與生命境界。但要如何去做呢?六祖惠能和歷代禪師為我們提供了各種法門,它可以分為下面四個層面或者階段:。

  第一個層次是「覺醒」:我們一定要先自我覺醒,看清自己的思想、情緒、行為其實都有很大的虛妄成分,在用真心去「照見五蘊皆空」,從貪嗔癡的塵勞俗慮中徹底清醒過來,然後才能吹散心頭的迷霧,去除妄心,讓真心(自性)顯現,這樣才能明心見性,恢復清淨自足的「本來面目」,也就是自性或真我。。

  第二個層次是「實踐」:從這個清淨的自性重新出發,去展開新的人生,以無念為宗、無相為體、無住為本,要頓悟、更要漸修;要感性直觀、也要理性思考,在相輔相成的自我實踐中,讓個人的外在追尋(人生目標)與內在追尋(理想人格)能夠互相契合,邁向清明而又圓融的人生,進而在無所追尋的自在中,隨遇而安,觸目所見,都能成為菩提。。

  第三個層次是「療癒」:在生命追尋的過程中,總是會遇到各種煩惱。但很多煩惱其實都來自虛妄的認知,只要能改變心念,知道如何以心轉境,即可療癒不少煩惱。另外,學習從第三者的角度來觀照自己的煩惱,也能得到神奇的療癒。更進一步,接納自己的煩惱,將它們視為改善與開拓自己人生的幸福功課,煩惱即菩提,你的人生旅途就會變得更輕鬆、更自在。。

  第四個、也是最高的層次是「超越」:生命是不斷向上提升的,我們不只要超越過去的自己,還要利用惠能的「三十六對法」超越各種對立的觀念,消弭人我的界線,在不斷不常、不取不捨的中道思想中,體會真常無常、定慧一體、空即是色、一即一切、剎那就是永恆的真諦,讓生命通透,離諸法相,清淨自在,一無所得,卻又得到所有。

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照亮心靈講座─「覺知的生活」

第3場
時間:108 626日(三) 晚上7-9時     
講題:
人間禪法─覺醒、實踐、療癒、超越   ←報名請按此
講師:王溢嘉  (作家)
地點:臺北市立圖書館總館10樓會議廳(台北市建國南路二段125號)
(因市圖總館大門施工中,請由建國南路二段151巷側門入館,在7-11對面)

第4場
時間:108 710日(三) 晚上7-9時     
講題:愛與恐懼─你愛對了嗎?   ←報名請按此
講師:吳娟瑜 (國際演說家、作家)
地點:臺北市立圖書館總館10樓會議廳(台北市建國南路二段125號)

第5場
時間:108 731日(三) 晚上7-9時     
講題:情緒密碼─洗滌心靈,釋放受困情緒   ←報名請按此
講師:陳威廷 (情緒密碼療癒師)
地點:臺北市立圖書館總館10樓會議廳(台北市建國南路二段125號)

第6場
時間:108 821日(三) 晚上7-9時     
講題:臺灣必須面對的真相及解決方案   ←報名請按此
講師:李鴻源 (臺灣大學土木系教授、前內政部長)
地點:臺北市立圖書館總館10樓會議廳(台北市建國南路二段125號)

第7場 
時間:108 94日(三) 晚上7-9時     
講題:大腦的智慧藏在身體的動機裡─腦與身體的防老   ←報名請按此
講師:張良維 (東醫氣機導引創辦人)
地點:臺北市立圖書館總館10樓會議廳(台北市建國南路二段125號)

第8場
時間:108 918日(三) 晚上7-9時    
講題:一堂關於生死的課─讓愛與被愛都自在   ←報名請按此
講師:姚建安 (臺大醫院家醫部主治醫師)
地點:臺北市立圖書館總館10樓會議廳(台北市建國南路二段125號)

第9場
時間:108 102日(三) 晚上7-9時     
講題:有與空的覺知生活   ←報名請按此
講師:鄭振煌  (中華維鬘學會名譽理事長)
地點:臺北市立圖書館總館10樓會議廳(台北市建國南路二段125號)

主辦:泰山文化基金會
協辦:人間衛視、臺北市立圖書館

主辦/洽詢:泰山文化基金會/02-25017722
公務人員可認證2小時終身學習時數。

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