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「遠離慢性病,養生靠自己」9/16 經絡養生專家吳清忠告訴你簡單又有效的養生方法!
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  慢性病是現代人幸福的最大威脅。大多數慢性病的成因源自錯誤的生活形態,只有靠自己建立健康的生活作息才能避免慢性病的威脅。醫療行為需要醫生幫助,養生則完全靠自己,重點在對慢性病成因的正確認識,讓自己能夠趨吉避凶,治於未病。就算已經有慢性病,也有機會利用養生知識和方法來將慢性病的傷害減到最低。

  人體有自我修復功能,作息正常,睡眠充足,每天從簡易居家自我護理開始,只要10至20分鐘,梳頭、推背、經絡按摩、保持好心情,做好「養氣血」及「排除體內垃圾」二件事,健康狀況便能逐步提升。只有及早學習正確的養生知識,養成良好的生活習慣,才有機會健康快樂活到老。

  泰山文化基金會與佛光山員林講堂合辦「智慧生活」講座,9月16日(六)上午9:30-11:30邀請經絡研究養生專家吳清忠主講「遠離慢性病,養生靠自己」,地點在彰化縣竹塘國中(彰化縣竹塘鄉竹林路一段550號),免費入場,歡迎參加,洽詢電話:02-25017722 泰山文化基金會或04-8320648佛光山員林講堂。更多場次歡迎上網瀏覽,網址:www.taisun.org.tw

●「智慧生活」系列講座場次資訊    ※歡迎事先上網報名
時間:106年9月16日(六)上午9:30-11:30
講題:遠離慢性病,養生靠自己
講師:吳清忠(中醫經絡學研究者;《人體使用手冊》作者)
地點:彰化縣竹塘國中(彰化縣竹塘鄉竹林路一段550號)

※公務人員可認證2小時進修時數

洽詢:02-25017722 泰山文化基金會或 04-8320648佛光山員林講堂

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