活動日期：2022/10/12 19：00 ~ 2022/10/12 21：00

講　　師：趙哲暘 (氧樂多牙醫診所院長)

活動地點：線上講座

參加對象：一般大眾

聯絡窗口：泰山文化基金會02-25017722

報名開放日期：2022/05/03 ~ 2022/10/11(報名已結束)

報名資格：不限

報名方式：上網報名，活動前以MAIL傳送連結

主辦單位：泰山文化基金會

協辦單位：臺北市立圖書館、人間衛視

活動摘要：
從小錯誤的咀嚼習慣和不當飲食，會造成牙齒上下顎骨與全身骨架系統的不良變化，以及生理與心理的後遺症。食物要能夠在舌頭往上頂的過程中，在咽喉部位產生負壓，才會啟動吞嚥反射，讓食物順利進到食道。咀嚼次數不足會導致顎骨發育不良，狼吞虎嚥與邊咬邊吞會造成上下顎骨發育不良，使舌頭的活動空間不足，導致大舌頭。吞嚥動作錯誤，產生鼻過敏、口呼吸，甚至彎腰駝背，只要從小好好的細嚼慢嚥，用鼻子好好呼吸，就可以預防這些症狀。

活動內容：

泰山文化基金會
2022照亮心靈系列講座─

應變調心，迎向新時代

在這個休戚與共的世界，每個善或惡的發生，任何人都無法置身事外。心是一切的主宰，心的力量無窮，善用發現美的眼睛，就能看見一切美好；虛心學習心懷感恩，打破框架才有解方，大膽嘗試，勇於修正，處處是提昇的機會；放開心胸，擴大心量，以開闊的心，迎向新時代。

時間：111年 10月12日(三)晚上7-9時
講題：細嚼慢嚥會呼吸──健康的第一步
講師：趙哲暘 (氧樂多牙醫診所院長)          

地點：線上講座

報名方式：免費，請先上網報名( http://www.taisun.org.tw 點選「活動總覽及報名」 )，報名成功者會收到已報名通知。洽詢電話：02-25017722

主辦：泰山文化基金會　　協辦：人間衛視、臺北市立圖書館　　感謝：泰山企業

●演講於泰山文化基金會YouTube平台直播，演講前以mail傳送直播連結，敬請確認mail填寫正確。
●演講內容錄影剪輯於人間衛視播出，時間另行公告。