泰山文化基金會 泰山身心成長學苑∼以正向信念，帶來美好人生

向每一個夕陽敬酒

文／王浩一 (作家、公視節目主持人）
（後附作家 王浩一 10/19(三)晚上  線上演講資訊）

　　

　　終老，是一個嚴肅的問題，如果沒有提前部署，「人生會後悔的項目」清單將快速增長。這是老年學的研究、研習主要課題之一，只是，它多在學術界裡多是「急死太監」空轉，象牙塔外的「芸芸眾生」，那些初老族、橘色世代、深橘世代卻隱晦「老」現實，畏懼面對「死」話題，直到枯萎。

　　王陽明說：「人於生死念頭，本從生身命根上帶來，故不易去。若於此處見得破，透得過，此心全體方是流行無礙，方是盡性至命之學。」

　　「生死觀」一直是人類的大哉問，在不同的年代、族群、文化，它都是「大事」，也是生命倫理學的根本問題。面對老化，可能無奈，我們可以笑笑說「歲月不饒人」，面對死亡，我們可能感到恐懼；但是無論怎樣，生死是我們總要面對的東西。問題是如何面對？

　　中年後，夕陽無限好？我們知道活得夠久，才能填寫完畢所有的「人生考卷」，而如果能夠寫下最後的答案：「我了無遺憾！」，這樣的境界我們嚮往。心態如果能「俯天涯海角，萬端塵事付浮雲」，我們相信，最終也可以靜心地，看「雲卷千峰色」，聽「泉和萬籟聲」。

　　「你當過老人嗎？」問的不是人生經驗，問的是人的同理心。

　　蘇東坡說「最是橙黃橘綠時」，提供給現代人中年後的張望與借鏡，也思考50+想要過什麼生活？然而，我們總在不知不覺中看見父母的白髮，察覺他們的腳步漸漸蹣跚。幾年後再一個轉身，赫然發現自己「不一樣」了，許多年輕時可以做的動作，肌肉仍有記憶，但是肢體已經力不從心了，許多事我們越來越像當年的父母，甚至思維、習慣。我們不禁要問自己：「是什麼時候變老的？」

　　退休之後，人生還有風景，人生沒有想像中的短。去察覺人生有那麼多條路可走，偶爾多繞路也無妨，因為可以看到更多人生風景。

　　只是，我們要「替未來20年準備」，預約優雅的老後。退修前，如何準備人生新行李，這才是重點！開始簡化生活，建立與「生命之流」新的連結，學會感應到世界其實藏有一股巨大的奧秘。也學會真正閒適的心情，那個才是「真正寧靜」，理解「當下與永恆」都在自己手掌上。

　　梵谷說：「倘若你聽到心理的聲音在說，你不能畫畫，那麼，你將想盡辦法作畫，然後那個聲音將會沈默。」從初老到終老，我們一定會聽到自己內心很多的「否定」，記住：不要論斷自己「是什麼樣的人？」，如此才能活出「不自我設限的人生」，反正機會不多了，為何不多去試試？
(本文摘自《向夕陽敬酒：生命深秋時的智慧筆記》自序)