泰山文化基金會 泰山身心成長學苑∼以正向信念，帶來美好人生

  給泰山身心成長之友：《泰山真愛家庭》112年4月號出刊了！

 　　突破困難的勇氣來自於自信心，孩子的自我形象來自身邊的重要他人，覺得自己被信任、接納，自我價值感就會提昇；本期真愛廣場，曾端真教授的〈讓愛暢通，溝通無礙〉一文，提醒父母和孩子溝通時，不必講太多道理，平常鼓勵孩子說說生活瑣事、表達意願，不要否定他，比講道理更重要；別顧慮這麼做會失去權威，而是要讓孩子感到安心、被重視，日後更有勇氣表達自己、面對困難。

　　一個社會對專業者尊重的心態，能鼓舞職人精神，鼓勵多元發展。陳乃菁醫師在〈尊重專業，鼓勵多元發展〉文中觀察到，高齡社會下長照服務員的報酬提高，從業人員得以安身立業，有助於此行業成長；社會上尊重每個行業的風氣更成熟，有助於孩子在求學階段敢於發展天賦，平常心看待輸贏。

　　面對意見衝突時，要先處理問題，還是先處理內在？將薩提爾模式運用在處理家庭教養問題多年的實踐者李儀婷，在〈化解衝突的內線法〉文中分享「內線法──內在、界線、方法」口訣，先覺察自己內在的情緒狀態，釐清界線，再找方法解決；若內在不穩，寧願先放下問題不處理，避免火上加油。

　　網路世代的孩子，成長環境與父母有極大的不同，尤其青少年階段的孩子受荷爾蒙影響，內心常處在極不穩定的狀態，他們內心的苦，就算關係親密的父母也難以理解。柯書林心理師在本期〈聽！誰在暗處無聲吶喊？〉指出，有些在家會跟爸媽抗辯的孩子，來到診間，會說自己丟爸媽的臉，若孩子動不動吼叫、冷漠等，都是在求救，需要父母更多的關愛。當代父母的挑戰，在於聽懂孩子的無聲吶喊。

　　高齡社會來臨，什麼是追求長壽的健康心態？本期〈樂活老年，越忙越起勁〉一文，作家王溢嘉以美國素人畫家摩西祖母為例，八十歲才開始畫畫，傳世的作品有四分之一是一百歲時所畫，「天天有事做」是長壽關鍵之一，她曾公開表示，自己若沒有開始畫畫，也會去養鷄，讓自己有事忙，生命更精彩豐富也活得更久。

　　運動健護教練甘思元〈運動是一種生活方式〉文中認為真正的體育課應該包含心理與身體教育，培養運動習慣，讓人一輩子受用。羅志仲〈東西變少，快樂就變多〉一文，記錄自己清理七、八千本藏書，只留下四百本，將大房子換成小房子，分享有意識的清空練習的心得。以及本會生命鬥士說故事心得徵文四篇小朋友精彩作品。

　　本季刊一、四、七、十月出刊，請上網閱讀或到圖書館索取，敬請加入泰山之友社群(https://reurl.cc/4pV932)，電子雜誌即時閱覽；歡迎助印本刊，傳播真善美的理念，郵政劃撥帳號：15039974，戶名：財團法人泰山文化基金會。精彩內容，歡迎閱覽！

本期精彩內容有：(歡迎上基金會的網頁閱覽，也有電子版可下載喔！)

●讓愛暢通，溝通無礙——曾端真(諮商輔導教授)
●尊重專業，鼓勵多元發展──陳乃菁(神經內科醫師)
●化解衝突的內線法——李儀婷(薩提爾模式實踐者)
●聽！誰在暗處無聲吶喊──柯書林(臨床心理師)
●樂活老年，越忙越起勁——王溢嘉(作家)
●運動是一種生活方式──甘思元(運動健護教練)
●東西變少，快樂就變多──羅志仲(教育工作者)
●說我行，我就行──本會生命鬥士說故事心得感言佳作