泰山文化基金會 泰山身心成長學苑∼以正向信念，帶來美好人生

  給泰山身心成長之友：《泰山真愛家庭》112年7月號出刊了！

　　小鎮文創社會企業負責人何培鈞，大二時在南投竹山山上邂逅一座老宅，殘破荒涼的景象，激發他讓老屋恢復生機、保存文化傳統的使命感。學醫務管理的他，決定不考研究所，大學時積極跨校系加修建築改造等經營民宿的學科，學習毫不鬆懈；畢業後一頭鑽進小鎮，將老屋打造成感動國內外人士的「天空的院子」民宿，以此作為地方創生的起點，將經驗傳承給年輕學子，也到國外參與他們的小鎮活化。深具啟發的精彩的故事，就在本期〈你想活出怎樣的小鎮〉一文中。

　　與手足相處有過不愉快的經驗，彼此的關係日漸疏離，內心潛藏著對關係修復的期待，卻又害怕衝突？本期〈別急著改變他人〉文中，薩提爾模式對話資深講師李崇義，透過案例提醒大家，別急著為對方貼標籤，首先要看見自己內在的感受，觀照與接納自己，中斷過去的慣性思維，覺知自己，才能與家人做出良好的連結。

　　禪修學者鄭振煌老師在〈慈悲心是如意寶珠〉文中，分享「慈悲」是解決一切難題的心法，不論順境或逆境，慈悲是最好的出口。透過呼吸，觀想把智慧送給眾生，吸氣時觀想代眾生承擔苦難，可以改變整個世界的磁場，創造和平安樂的世界。

　　國際演說家吳娟瑜老師，過去也曾情緒低落、猶豫不決，她在本期〈逆風高飛，不再懷疑人生〉文中，分享「動腦」改變負面思維的方法。運用大腦神經機制「用進廢退」的原理，想要情緒穩定、活動力強，必須擴充自己的知識庫，促進腦神經元連結、加強思考與感受能力、強化情緒辨識與調校，自我成長指日可期。

　　孩子在青春期階段，身心正在經歷巨大的混亂與不安，此時很需要父母的協助。教養作家尚瑞君在本期〈親子間要愛不要怕〉文中指出，親子相處時彼此之間出現「怕」的感受，會造成隔閡。父母要以開放的心態，真誠的與孩子互動與傾聽，關心孩子，不要想改變孩子，才能走進他的內心世界，打造和諧親子關係。

　　蘇明進老師〈運用書寫練習轉念〉分享運用「心享好意學習單」，幫助班上孩子找回內在平靜，化解衝突。音樂教育家李明蒨〈掌握意識，做自己的主人〉教大家聆聽心跳，掌握自己。還有諮商心理師許皓宜〈給孩子安心自在的家庭氣氛〉說明研究顯示家庭氣氛是影響孩子的首要因素。

　　本季刊一、四、七、十月出刊，請上網閱讀或到圖書館索取，敬請加入泰山之友社群(https://reurl.cc/4pV932)，電子雜誌即時閱覽；歡迎助印本刊，傳播真善美的理念，郵政劃撥帳號：15039974，戶名：財團法人泰山文化基金會。精彩內容，歡迎閱覽！

　　本期精彩內容有：(歡迎上基金會的網頁閱覽，也有電子版可下載喔！)

　　●你想活出怎樣的小鎮——何培鈞(小鎮文創負責人)
　　●別急著改變他人──李崇義(薩提爾模式對話資深講師)
　　●慈悲心是如意寶珠——鄭振煌(中華維鬘學會名譽理事長)
　　●逆風高飛，不再懷疑人生──吳娟瑜(國際演說家、作家)
　　●親子間要「愛」不要「怕」——尚瑞君(親職教養作家)
　　●運用書寫練習轉念──蘇明進(國小教師)
　　●掌握意識，做自己的主人──李明蒨(音樂教育家)
　　●給孩子安心自在的家庭氣氛─許皓宜(諮商心理師)

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