邁入高齡社會重要的議題，是面對老的準備。本期〈微霞與桑榆─面對老的勇氣〉一文中，關渡醫院陳亮恭院長提醒大家，人人都會老，當生理老化、角色發生轉變，容易產生個人生命價值失落，甚至失去生活的動力；但「老」的關鍵存乎一心，要在心態上去除老態，努力鍛錬身體，積極參與社會，貢獻經驗，追求「成功老化、健康老化、活躍老化」；有疾病好好就醫，當「復原」不再理所當然，以控制疾病、減輕症狀、重視生活品質為要務，勇敢邁向「無齡」老後的人生。

　　歐美國家重視生命尊嚴，不強迫為生命末期的人實施插管灌食，陽明交大附醫陳秀丹醫師在本期〈讓摯愛選擇最後的優雅〉文中呼籲，人生無常，把握當下，生命是為了享受人生而繼續，拒絕無效的醫療，讓病患在生命的末期不受苦，適時放手才是真愛。

　　臨床心理師張榮斌在〈給孩子長出自我的空間〉文中提醒家長，在養育孩子的過程，若不能放手讓孩子學習做決定，他的「自我」很難養成；家長陪伴而不干預，讓孩子滿足欲望、判斷對錯、有犯錯的空間，從錯誤中學習，在過程中長出自我。

　　擔心孩子網路上癮嗎？諮商心理師陳志恆在本期〈正向聚焦，改變網路上癮〉文中闡述，當一個人的正向行為被看見，進而受到讚許，類似的行為會被強化而重複出現；家長看到孩子每一個微小的進步，可強化想改變的意願，當他感受到被肯定、相信自己有能力，漸能減少上網，斬斷糾纏。

　　培養穩定的情緒，是父母送給孩子一生最好的禮物。親職講師第五德嘉在本期〈做個情緒穩定的父母〉文中提醒家長，孩子的成長，需要身心靈健康平衡的環境，父母不能忽冷忽熱，當一個讓孩子可以安心、可預測的家長，孩子有了安全感，將來就能成為社會穩定的力量。

　　植物開花結果依著自然的時序，孩子身心的發展也須耐心等候；本期〈化忍受為享受的家庭關係〉文中，諮商心理師吳珍為父母打氣，當你身心俱疲時，對自己說：「我需要的是喘息，不是放棄！」親愛的爸媽辛苦了，先照顧好自己，才能檢視調整與配偶、孩子之間的狀態，重整旗鼓，在愛的目標中前行。

　　本期還有胡展誥〈聽懂情緒背後的聲音〉闡述情緒被聽懂，才能打開心門的關鍵；宋怡慧〈用閱讀走進彼此的心〉揭示文字可以療癒、閱讀可以跨越世代隔閡；曾端貞〈從衝突中學會好好表達〉提醒讀者將衝突視為訓練EQ及表達的最佳時機。

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　　●微霞與桑榆──陳亮恭(關渡醫院院長)
　　●讓摯愛選擇最後的優雅──陳秀丹(陽明交大附醫主治醫師)
　　●給孩子長出自我的空間──張榮斌(臨床心理師)
　　●正向聚焦，改變網路上癮──陳志恆(諮商心理師)
　　●做個情緒穩定的父母──第五德嘉(親職教育專業講師)
　　●化忍受為享受的家庭關係──吳珍(諮商心理師) 
　　●聽懂情緒背後的聲音──胡展誥(諮商心理師)
　　●用閱讀走進彼此的心─宋怡慧(高中教師暨圖書館主任)
　　●從衝突中學會好好表達──曾端真(大學教授)