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【北區】照亮心靈講座─「正念在當下」
《第６場》
《第７場》
時間：109年9月24日(四)晚上7:00-9:00
時間：109年9月19日(六)下午2:00-4:00
主辦：泰山文化基金會、佛光山員林講堂
*為防疫之需，敬請事先上網報名(http://www.taisun.org.tw)，並配合防疫措施(實聯制)、全程配戴口罩。體溫超過攝氏37.5度或未配戴口罩者無法入場。
生氣的傷害摸得到【泰山身心成長電子報740】
泰山文化基金會 泰山身心成長學苑∼以正向信念，帶來美好人生
生氣的傷害摸得到
文／吳清忠(中醫經絡學研究者、《人體使用手冊》作者)
本文摘自《真愛家庭第96期》
(後附9/23(三)晚上吳清忠老師在北市圖總館演講訊息)
常有朋友問我健康的問題，除了用望診看外觀之外，我總是要摸摸他們後腰的兩側。摸了後腰就知道他們脾氣的好壞，這時往往能把望診得到的結果更堅定的確認。
●怒氣會產生情緒垃圾
發脾氣也就是「發怒」，中醫認為怒氣會產生肝膽濁氣。因此，發怒又稱為生氣，這是中醫的名詞，是「產生肝膽濁氣」的簡稱。所謂肝膽濁氣，是憤怒時產生的情緒垃圾，通常這些垃圾會存放在肝和膽的經絡裡。肝膽經絡裡垃圾過多時，就會往膀胱經流動，膀胱經是身體排泄垃圾的大排水溝，相較之下肝膽經絡就屬於上游的小排水溝，小排水溝裡堆太多的垃圾自然往大排水溝流。
有趣的是，肝膽濁氣只會往左右中一側的膀胱經排放，為何如此，目前原因不明。有些人會從左側的肝膽俞穴進入膀胱經，有些人則從右側的肝膽俞穴進入膀胱經。這些流入膀胱經的情緒垃圾，當累積的量較多時，會因為地心引力的影響而逐漸往下流動，最終堆積在肝膽俞穴下方後腰處。同樣的只會在兩側中的一側堆積，使得兩側的肌肉形成不一樣的厚度和軟硬度。
用兩手摸後腰兩側的肌肉，如果兩側的手感差異很大，這個人的脾氣一定很壞。我會建議他去做肝的超音波掃描檢查，有很大的可能性可以查出肝裡存在著血管瘤。每一個血管瘤，可能是一次大怒留下的印記。
●氣出毛病身心都受損
有朋友真的查出了血管瘤，問我有什麼方法可將之去除。肝裡的血管瘤是大怒形成的，由於短時間對身體沒有立即的傷害，身體的自癒系統將去除這種血管瘤的工作排在非常後面的順序。必須等身體把所有更重要的問題都清理完之後，行有餘力才會處理這個問題。但我們的身體總在不斷的損傷中，幾乎等不到身體行有餘力處理這個問題的時機。
其實這時最重要的並不是如何將已經創造出來的血管瘤清除，應該想如何能不再長出新的血管瘤，同時如何不再讓兩側後腰的肌肉差異愈來愈大。兩側肌肉的差異，對脊椎形成左右不均勻的拉力，慢慢就把脊椎拉彎了。可能有很大比例的脊椎側彎是憤怒情緒形成的。
憤怒的傷害與「怒氣的大小」及「發怒時間的長短」成正比。怒氣愈大、氣得愈久，傷得愈嚴重。很大的怒氣或持續很多天的怒氣，很可能會創造出新的肝血管瘤。
因此，避免大怒以及縮短生氣的時間，才是真正能避免產生肝血管瘤的良方。
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【北區】照亮心靈講座─「正念在當下」
公益活動，請先上泰山文化基金會報名：http://www.taisun.org.tw
《第６場》
時間：109年9月23日(三)晚上7:00-9:00
講題：不生氣的生活—(上網報名額滿時，請來電後補)
講師：吳清忠(中醫經絡學研究者、《人體使用手冊》作者)
地點：臺北市立圖書館總館10樓會議廳(台北市建國南路二段125號）
《第７場》
時間：109年10月7日(三)晚上7:00-9:00
講題：生命意義的自我探索
講師：趙雅麗(淡江大學大眾傳播學系榮譽教授、前公視董事長)
地點：臺北市立圖書館總館10樓會議廳(台北市建國南路二段125號)
【活動需知】
參加本會演講請索取「學習護照」，記錄成長，七場以上可領取獎勵。
※免費入場，請先報名，報名成功請記住序號，報到時核對。請上http://www.taisun.org.tw/ ，或來電報名02-25017722
※配合政府採實名制，市圖大門口量體溫、入館刷借書證/身分證/健保卡(擇一)，聽講全程戴口罩。場內禁止飲食。
※演講由人間衛視錄影於結束後排播，現場發問或上台與講師互動，敬請知悉將會播出，參加聽眾可多利用書面發問。
※參與之公務員及持有台北市圖終身學習護照者，核予研習時數2小時。
主辦/洽詢：泰山文化基金會 (02)25017722
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【中區】「品德與教養親職講座」
時間：109年9月24日(四)晚上7:00-9:00
講題：看見亮點，開啟多元智能
講師：倪美英(親職教育專業講師)
地點：新北市碧華國小(三重區五華街160號)
洽詢：02-25017722泰山文化基金會
*公務人員可認證2小時學習進修時數