泰山文化基金會 泰山身心成長學苑∼以正向信念，帶來美好人生

親愛的泰山之友：

　　中央公布三級警戒，減少外出，造成學生、上班族都得線上學習、居家上班；與最親密的家人24小時相處，多少有些磨擦，讓人生氣、生悶氣。

　　大家知道生氣、生悶氣不好，但知其然不知其所以然。泰山文化基金會去年邀請吳清忠老師講「不生氣的生活」，裡面談到：中醫認為怒氣會產生肝膽濁氣。肝膽濁氣，是憤怒時產生的情緒垃圾，會堆在肝和膽的經絡裡，做肝的超音波掃描檢查後，有很大的可能性可以查出肝裡存在著血管瘤。憤怒的傷害和怒氣的大小及發怒時間的長短成正比。怒氣愈大，氣得愈久傷得愈嚴重。很大的怒氣或持續很多天的怒氣，很可能會創造出新的肝血管瘤。

　　因此，應避免大怒以及縮短生氣的時間，吳清忠老師還分享自己和家人生氣後，要怎麼處理以免傷身。歡迎大家收看。

連結網址：
不生氣的生活(上)：
http://www.taisun.org.tw/OnePage.aspx?tid=141&id=707

不生氣的生活(下)：
http://www.taisun.org.tw/OnePage.aspx?tid=141&id=708

平安喜樂的心才是真正保健之道。要怎麼處理以免傷身。歡迎大家收看。