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看待世界的角度,決定了你的人生【泰山身心成長之友電子報789】

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泰山文化基金會 泰山身心成長學苑~以正向信念,帶來美好人生

 

看待世界的角度,決定了你的人生

文/吳毓瑩(台北教育大學心理與諮商學系教授)

後附4/22(五)晚上吳毓瑩老師在線上演講資訊)

  心理學家阿德勒相信,人的生命風格在5歲的時候就已畫出了雛形。

  5歲以前的阿德勒體弱多病,營養不良,尤其缺乏維生素D,導致骨質密度不夠,身形佝僂,走路困難,不良於行。小小阿德勒便困在自己的身體裡,父母必須把他綁在椅子上,他才有辦法坐直,更別說行走與跑跳了。小小阿德勒看著哥哥體能健壯,他心中渴望趕快長大,能夠走路,活得像哥哥那樣。

  4歲時,小一歲的弟弟得了白喉病。有一天,阿德勒早上醒來時,發現一起睡同一張床的弟弟,就在身邊過世了。他還記得葬禮上哭泣的媽媽與外婆,就在葬禮結束回家的車上,外婆在媽媽耳旁說了甚麼,他們兩人表情放鬆地笑了。也許外婆在安慰媽媽,也許提到了甚麼讓媽媽安心與放鬆,四歲的阿德記著這一幕,內心充滿困惑與不解,也無法原諒媽媽為何在這麼傷心的此刻還能笑。這個記憶,反映出四歲的阿德勒清楚感受到失去弟弟的傷心,也知道阿德勒是個多麼重情義的有情人。

  5歲時候,又有一件生命交關的事情發生。一個冬日,鄰居夥伴帶阿德勒去湖上溜冰玩,一陣子後,鄰居小哥哥不見了,小阿德勒想盡辦法顫抖著摸路回家。到家後,昏倒在沙發上。爸爸發現阿德勒睡在沙發上,仔細看才發現已經叫不醒他了。不知過了幾天,等到阿德勒終於醒來,他清楚地記得依稀聽到醫生告訴爸爸,這孩子大概命已不保。

  等他再度醒來時,看到不同的醫師在身旁,大人壓著他的手與腳,腿上刺痛,留著血,水蛭在身上吸血,這是一種民俗療法,利用水蛭放血治療肺炎。阿德勒清晰記得這痛,也發現自己活下來了。

  幼小的生命歷程,兩次面對生與死的關頭,他告訴自己,我要活下來,而且要好好活著,我以後要當醫生,醫生可以幫助人好好活下去。自己身上的病痛遭遇,在這小小的孩子心中,植下一顆種子,成為大大的生命任務與目的。

●重新定位自我在世界的位置

  阿德勒相信,孩子大概5歲的時候已經知道自己的生命任務與主題了。主題會不斷重複、一再出現,人們也很自然地以此主題過著自己的人生。

  如果你現在對自己不滿意不快樂,曾經徬徨,不知自己在社會中或人生中的位置,那麼你不妨回想自己生命的主題是甚麼,從有記憶的那一刻開始想起,回想你為自己留下了甚麼記憶,就會窺知你幫自己定下了甚麼人生主題。

  你長成什麼樣的關鍵,不在於生命中發生過甚麼事,而是,在生命旅程中,你為自己記下甚麼。透過我們小小腦袋與身體所看到的、感受到的、所記下在心裡的,才是我們所在意的,也是我們所認為的「我與自己、別人以及世界的關係」。生命主題在於我們如何看待世界,因此,我們不是被世界所定義,而是被我們自己如何看待世界的角度而型塑。

  當我們有此覺察,知道自己看待世界的角度與方法時候,我們也就控制了自己的眼光與感知。過去我們不知不覺跟著小時候自以為的世界樣子而打轉,那麼,在我們覺察到此點時,也就掌握了改變的力量。你可以重新問自己要如何看待自我與他人的關係,重新再決定如何定位自我在這世界的位置。

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2022上半年北區「品德與教養」親職講座

時間:111年0422日(五)晚上7:00~9:00
講題:不完美親子關係–從戰火到花火
講師:吳毓瑩(台北教大心理與諮商學系教授)
承辦:新北市集美國小

時間:111年0526日(四)晚上7:00~9:00
講題:學習與孩子一起面對挫折
講師:羅志仲(教育工作者)
承辦:新北市鶯歌國中

2022上半年北區「生涯導航」親職講座

時間:111年0518日(三)晚上7:00~9:00
講題:生涯選擇與自我突破
講師:曲智鑛(陶璽特殊教育工作室創辦人)
承辦:新北市汐止國中

2022上半年中區「真愛家庭」親職講座

時間:111年0430日(六)上午9:30~11:30
講題:同理心身教
講師:蘇明進(親職教養作家)
承辦:彰化縣田中國小

時間:111年0507日(六)上午9:00~11:00
講題:孩子,我們一起靜心吧!
講師:陳尚綾(彰師大輔導與諮商學系副教授)
承辦:彰化縣員林國中

【活動需知】
※請事先於泰山文化基金會官網報名(www.taisun.org.tw)。
※Google Meet會議聯結將公告於承辦學校及泰山文化基金會官網。
※事先報名僅供主辦單位掌握參與人數,若您報名後無法登入,敬請耐心等候;參加聽眾可多利用書面發問 。
※參與之公務人員可核予研習時數2小時。

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【中區】智慧生活系列講座

時間:111423日(六)下午2:00-4:00
講題:
品味第三人生的福氣 
講師:柯書林(臨床心理師)
報名連結→https://reurl.cc/b242q3

時間:111521日(六)下午2:00-4:00
講題:
知足人生與我的養生
講師:舒國治(作家、美食家)
報名連結→https://reurl.cc/6ZVZkb

時間:111618日(六)下午2:00-4:00
講題:
關於高齡:如何為自己與父母做好準備
講師:陳乃菁(神經內科醫師)
報名連結→https://reurl.cc/55k5Ev

地點:佛光山員林講堂(彰化縣員林市永裕街2號)
洽詢:02-25017722泰山文化基金會或04-8320648佛光山員林講堂

備註:需事先於泰山文化基金會網站www.taisuin.org.tw報名,參與者請配合實聯制並全程配戴口罩;如遇疫情升級,將改為線上辦理,並公告於官網。
※公務人員可認證2小時終身學習時數、教師研習時數申請中