泰山文化基金會 泰山身心成長學苑～以正向信念，帶來美好人生

 

和孩子好好說話

文／蘇明進（親職教養作家）

（後附4/30(六)上午蘇明進老師在線上演講資訊）
(本文取自《泰山真愛家庭》雜誌第105期)

　　有天去接女兒回家，心裡急著晚上的簡報課直播，六點半從學校接走她時，女兒突然冒出一句：「今天不是媽媽來接我嗎？」我只好把摩托車停在路旁，等著女兒打電話給媽媽確認。

　　電話裡，女兒怎麼樣都講不清楚，寒風中又餓又冷的我，語氣中多了些指責。掛上電話後，一路上我們兩人都沒好氣的互相回話。女兒生氣了，跺著腳，接著頭轉向一邊，不發一語。

　　「這樣也會生氣？」、「竟然跺腳，這樣騎摩托車很危險耶？」當下我覺察到自己在生氣。

　　我扭頭看著她，我知道她也在生氣。

　　她一定在氣我語氣不太好：「早上出門，媽媽就是這樣說的啊！」、「我有好好講啊！聽不懂我有什麼辦法？」、「到底在急什麼，要不然你自己來打電話？」

　　她需要的是我好好說話，需要一個有耐心的爸爸，需要我跟她說聲對不起、是我誤會她了。

　　這樣的父女相處，根本就不是我想要的。我想要的是：她覺得她是被愛的，她覺得有一個耐心陪伴她的爸爸。

　　所以，我轉頭跟她說：「對不起，我剛才的語氣真不好。我太急了，講話凶巴巴。」

　　她沒有任何反應，我繼續向前騎。

　　騎了一段路，我又轉頭說：「對不起啦，你願意原諒爸爸嗎？」

　　「嗯！」這次她點點頭，回應了我一聲。

　　「此刻你的心裡舒服了嗎？」我再次確認。

　　她說：「我的心裡舒服多了。」嗯嗯，我也點點頭。

　　此時，她主動開始說話：「我好餓哦！你可以把剛才的食物先給我嗎？」於是我們又開始交談，剛才的不愉快氣氛完全煙消雲散。我很開心的是，她又是那個甜美的女孩，而我又可以是一位有愛的爸爸。

【同理心練習】

　　＃1覺察自身的情緒

　　「這樣也會生氣？」、「竟然生氣到跺腳，這樣騎摩托車很危險耶？」

　　＃2同理他人的情緒

　　她也在生氣。

　　#3同理他人的認知

　　「你誤會我了。」、「語氣這麼差，要不然你自己來嘛！」

　　#4同理他人的需求

　　她需要我好好說話，需要一個有耐心的爸爸。

　　#5化為具體的行動

　　對不起，我太急了，我剛才的語氣真不好。

 (本文取自《真愛家庭雜誌》第105期https://reurl.cc/A7gv2E)

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2022上半年中區「真愛家庭」親職講座

時間：111年04月30日(六)上午9:30～11:30
講題：同理心身教
講師：蘇明進(親職教養作家)
承辦：彰化縣田中國小

時間：111年05月07日(六)上午9:00～11:00
講題：孩子，我們一起靜心吧！
講師：陳尚綾(彰師大輔導與諮商學系副教授)
承辦：彰化縣員林國中

2022上半年北區「品德與教養」親職講座

時間：111年05月26日(四)晚上7:00～9:00
講題：學習與孩子一起面對挫折
講師：羅志仲(教育工作者)
承辦：新北市鶯歌國中

2022上半年北區「生涯導航」親職講座

時間：111年05月18日(三)晚上7:00～9:00
講題：生涯選擇與自我突破
講師：曲智鑛(陶璽特殊教育工作室創辦人)
承辦：新北市汐止國中

【活動需知】
※請事先於泰山文化基金會官網報名(www.taisun.org.tw)。
※Google Meet會議聯結將公告於承辦學校及泰山文化基金會官網。
※事先報名僅供主辦單位掌握參與人數，若您報名後無法登入，敬請耐心等候；參加聽眾可多利用書面發問 。
※參與之公務人員可核予研習時數2小時。

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【中區】智慧生活系列講座

時間：111年5月21日(六)下午2:00-4:00
講題：知足人生與我的養生
講師：舒國治(作家、美食家)
※本場採線上google meet線上辦理，會議連結將於活動前公告。

時間：111年6月18日(六)下午2:00-4:00
講題：關於高齡：如何為自己與父母做好準備
講師：陳乃菁(神經內科醫師)
地點：彰化縣員林講堂（彰化縣員林市永裕街2號）（如疫情嚴峻將改線上辦理）

免費活動，須事先上網報名htpp://www.taisun.org.tw，會議連結將於活動前傳送。
註：1、公務人員及教師可認證2小時終身學習時數。
       2、參與方式如有變動，以泰山文化基金會官網公告為準
合辦：泰山文化基金會02-25017722；佛光山員林講堂04-8320648
協辦：佛光淨土文教基金會、彰化縣永靖國小