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文／陳尚綾（彰師大輔導與諮商學系副教授）
時間：111年05月07日(六)上午9:00～11:00
時間：111年05月18日(三)晚上7:00～9:00
時間：111年05月26日(四)晚上7:00～9:00
時間：111年5月21日(六)下午2:00-4:00
時間：111年6月18日(六)下午2:00-4:00
免費活動，須事先上網報名htpp://www.taisun.org.tw，會議連結將於活動前傳送。
真愛，擴充更多正能量【泰山身心成長之友電子報791】
泰山文化基金會 泰山身心成長學苑～以正向信念，帶來美好人生
真愛，擴充更多正能量
文／陳尚綾（彰師大輔導與諮商學系副教授）
（後附5/07(六)上午陳尚綾老師在線上演講資訊）
(本文取自《泰山真愛家庭》雜誌第96期)
現代父母皆願意放下身段，努力吸收各種親職教育和心靈成長的資訊，設法去接近和瞭解自己的孩子，不像過去那麼講究權威、與孩子之間有很大的距離。但不管我們多用心陪伴，孩子在成長過程中，還是免不了會遇到許多問題，不斷向父母抱怨壓力太大，這使得父母們壓力更大，而要解決這一層層壓力，只有靠真愛！
所謂的真愛，不只是我們很熟悉的溫暖、關懷和親密情感，還要再加上智慧。因為愛，我們願意為家人付出，每天辛苦工作，甚至假日還花時間參加成長課程，希望給家人帶來更多幸福快樂。可是滿滿的愛，有時也是一種壓力，例如擔心孩子出狀況、表現不好，自己會受到指責，希望孩子發展的好，希望孩子不學壞，種種的期待都是無形的壓力。
如果我們的心，總是充滿了情緒和壓力，就很難平靜穩定地去聆聽及觀察孩子的需要、覺察自己，或是關懷其他家人的狀態，更無法穩定自我、開展智慧，我們的愛就無法展現。所以佛家說：靜、定、慧，心安靜了，人的思覺才會愈來愈穩定，面對問題自然能想出更好的方法，產生更好的智慧，甚至激發出自己原本就有的潛能，開展更多的機會。
二十多年前我剛成為心理諮商師，並在大學擔任教職，常為學校的諮商輔導中心輔導感情困擾的個案，那時候的大學生失戀，只要找人傾訴，哭一哭就好了；可是現在大學生不一樣，一失戀反應都十分激烈，衝動傷人或墜樓等令社會震驚的事情，時有所聞。
有人說，是不是現在的孩子抗壓性比較低？原因很多，但不管是什麼原因，這個世代的孩子，雖然從小就備受父母呵護、疼愛，享有很多過去沒有的社會資源，但也由於社會日趨多元、複雜，競爭壓力愈來愈大，孩子們所處的環境與挑戰，也遠比我們那個時代來得更加困難。
以人際相處問題來說，以前遭遇到霸凌，頂多是被一小撮人羞辱、欺負或嘲笑，能躲就躲，甚至換個地方便能重新再來；但現在的霸凌卻是五花八門，各種形式都有，加上網路舖天蓋地的散播力量，對人造成的惡意傷害，往往會成為一輩子的心理陰影，對孩子的人際關係與自我概念發展也會產生不小的影響。
因此，擁有愛與智慧的心靈修練，就是對抗種種壓力挑戰最好的正能量，能對自己和家庭、社會產生正面的影響力。我們要幫助孩子擴充更多正能量，使他的內心在真愛中獲得滋養、充電和擴展、壯大，保持源源不絕的動力，當人生風浪來襲時才能不驚不懼，定下心來找資源、找方法，逐一去面對及解決。
「愛」的造字中，核心就是「心」，「心」有很多種，如用心、關心、包容心、耐心、同理心、冷靜穩定的心、堅定又溫和的心等等，都是「心」在運作，是有智慧、有情感的。不僅我們口口聲聲說的愛，必須用「心」才能實現，就是「心」受傷了，也需要用愛來修復及療癒，可見愛一個人，有「心」是多麼重要！當我們安靜下來，讓心的智慧帶領我們，去連結家庭中每一個人，那種愛的力量就會更穩固，甚至更強大。
(本文取自《真愛家庭雜誌》第96期https://reurl.cc/A7gv2E)
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2022上半年中區「真愛家庭」親職講座
時間：111年05月07日(六)上午9:00～11:00
講題：孩子，我們一起靜心吧！
講師：陳尚綾(彰師大輔導與諮商學系副教授)
承辦：彰化縣員林國中
2022上半年北區「生涯導航」親職講座
時間：111年05月18日(三)晚上7:00～9:00
講題：生涯選擇與自我突破
講師：曲智鑛(陶璽特殊教育工作室創辦人)
承辦：新北市汐止國中
2022上半年北區「品德與教養」親職講座
時間：111年05月26日(四)晚上7:00～9:00
講題：學習與孩子一起面對挫折
講師：羅志仲(教育工作者)
承辦：新北市鶯歌國中
【活動需知】
※請事先於泰山文化基金會官網報名(www.taisun.org.tw)。
※Google Meet會議聯結將公告於承辦學校及泰山文化基金會官網。
※事先報名僅供主辦單位掌握參與人數，若您報名後無法登入，敬請耐心等候；參加聽眾可多利用書面發問 。
※參與之公務人員可核予研習時數2小時。
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