2020照亮心靈講座─正念在當下

時間：109年7月15日(三)晚上7:00～9:00
講題：人生清單‧活出精彩
講師：吳娟瑜 (國際演說家、作家)

　　經歷了疫情，讓我們感受到身心煎熬和對生命的不確定感。疫情緩和，我們得有機會重新思考人生清單。

　　如何面對人生？有人得過且過、隨波逐流，認為這才瀟瀟；但只要對心中的想望簡單規劃，進行優先順序的排列，並逐一執行鬆緊並濟，就活而無憾。活而無憾的人生比較精彩，不但給自己自我挑戰的機會，且能自我實現，走自己的路，發現全新的自我，體會到人生是很有趣的。

　　國際演說家吳娟瑜老師將以「人生清單‧活出精彩」為主題，分析五大因素和三大竅領，讓大家更上一層樓的成長，並創造新的可能性。