2021照亮心靈講座

時間：110年10月27日(三)晚上7:00～9:00
講題：你快樂所以你成功─新時代的壓力調適
講師：馬大元 (身心科醫師、作家)

馬醫師提到，患者求助精神科門診，排名第一的困擾就是「壓力」 壓力之所以會造成「問題」，有一個共通的原因，即是「相信」。「相信」造成了壓力的存在，所謂「相信」，就是你是怎麼看待這件事，若是不「相信」，問題有可能就煙消雲散了。 「這種事情我做不來…」、「那個人讓我很不舒服…」、「如果事情發生了，我就會受不了…」真正造成壓力的，到底是事情本身，還是你心中的這些火上加油、自我打擊的「相信」？歡迎來聽馬醫師分享如何調適壓力，成為壓力汪洋中的快樂水手。