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文/胡展誥 (諮商心理師)
時間：112年11月16日(四)晚上7:00～9:00
時間：112年12月02日(六)上午9:00～11:00
時間：112年12月16日(六)上午9:00～11:00 本場為實體講座，無同步線上
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聽懂情緒背後的聲音【泰山身心成長之友電子報847】
泰山文化基金會 泰山身心成長學苑～以正向信念，帶來美好人生
聽懂情緒背後的聲音
文/胡展誥 (諮商心理師)
(本文出自《泰山真愛家庭》雜誌第111期)
（後附11/16胡展誥心理師 演講資訊）
「情緒風暴」、「愛生氣又不講理」是大家腦袋裡對成長中的孩子的印象，有時候是個乖巧懂事的孩子，但突如其來的情緒不僅讓你摸不著頭緒，而且還瞬間化身為無法溝通的生物，這時候硬碰硬，絕對不是一個好策略。
了解孩子的情緒運作機制，提升對於情緒的理解，讓你在面對孩子的情緒時不再手忙腳亂，也可以練習用不同的策略來回應，甚至引導孩子安頓情緒。
早年，大人在處理孩子紛爭時，SOP三步驟通常是：
第一步，調查誰先動手（通常找不到，或沒人承認）；再來，判定動手的人都有錯、都處罰；最後，要彼此互相道歉、相親相愛（甚至互相握手、擁抱）。
同理心無法面面俱到
現在，大人逐漸有提升孩子同理心的意圖，所以會問：「如果你是被打（或被＿＿）的一方，你的感受如何？」希望透過這個問句，讓孩子知道：原來如果我被打、被傷害，也會很不舒服，所以我以後不要這樣對別人。
這樣的用意很好，但結果通常無法盡如大人的意。
因為有些孩子的回應是：「不會啊，他打我我又不會怎麼樣」、「白癡才會被他打到」、「X！他敢打我試試看，拎北烙人揍死他！」
聽到這種回應，大人拳頭也硬了起來、徹底質疑「同理心」的價值。
其實，並不是同理心有問題，而是這過程忽略了一個重要元素。
無論是誰先動手、誰出手比較用力、誰講話比較傷人，內在很可能都是委屈、驚恐、憤恨不平。但是這些情緒經常都被忽略了。
這些現象，在大人的世界也很常見。
大家族裡難免有各種紛爭、嫌隙，每個人都有一套討厭對方的理由，也都有一卡車訴不盡的委屈。這時候如果有長輩想介入處理，急著主持公道，論定誰是誰非，都注定讓原本的紛爭更加嚴重化。
理由很簡單，因為各自的委屈沒有被聽見、沒被聽懂。
情緒被聽懂才能對話
我通常會這樣問：
「你很困惑，不知道為什麼要被叫來這裡跟我談話。」
「你其實不太清楚這樣做，為什麼後果會這麼嚴重。」
「你很生氣，因為事情發生後，所有人都覺得你是錯的。」
「你忍了很久，直到今天你終於忍不住了。是嗎？」
「你覺得不公平，動手的人很多，卻是你被處罰。」
情緒被聽懂了，對方才可能卸下心防，好好與你談話。
一旦開啟真誠的談話，你會發現：故事往往不是如你所想的那樣。
後續當然還有其他步驟要進行（包括你給予的處分、道理），不過，試著先從聽見、接住情緒開始吧。
不管你認為誰是對的、誰是錯的，請記得：「每一個人的內心，都有想被呵護的情緒。」
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《中區》2023下半年「真愛家庭」線上(現場)親職講座
時間：112年11月16日(四)晚上7:00～9:00
講題：看見情緒背後的訊息–青少年溝通策略
講師：胡展誥(諮商心理師)
時間：112年12月02日(六)上午9:00～11:00
講題：孩子 總會如我們想的那樣成長
講師：張榮斌(臨床心理師)
時間：112年12月16日(六)上午9:00～11:00 本場為實體講座，無同步線上
講題：用正向聚焦引發孩子的正向轉變
講師：陳志恆(諮商心理師)
地點：彰化縣大同國中(員林市大同路一段345號)
承辦：彰化縣彰興國中、僑信國小、大同國中
《北區》2023下半年「品德與教養」線上親職講座
時間：112年11月10日(五)晚上7:00～9:00
講題：生活素養–從餐桌通往世界
講師：番紅花(親職教養作家)
時間：112年11月17日(五)晚上7:00～9:00
講題：從原子習慣建立的閱讀力
講師：宋怡慧(高中圖書館主任)
承辦：新北市積穗國中、福和國中
《北區》2023下半年「生涯導航」線上親職講座
時間：112年11月24日(五)晚上7:00～9:00
講題：每個孩子都被賞識
講師：吳曉樂(教養、文學作家)
承辦：新北市育林國中
【活動需知】
※請事先於泰山文化基金會官網報名(www.taisun.org.tw)。
※Google Meet會議聯結將公告於承辦學校及泰山文化基金會官網。
※事先報名僅供主辦單位掌握參與人數，若您報名後無法登入，敬請耐心等候或稍後再試 。
※參與之公務人員可核予研習時數2小時。
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