泰山文化基金會 泰山身心成長學苑～以正向信念，帶來美好人生

 

不靠獎懲，培養孩子的內在動機

文/馬大元 (身心科醫師、作家)
 (本文出自《泰山真愛家庭》雜誌第112期)
（後附3/27馬大元醫師 線上演講資訊）

　　孩子出狀況時，是教養的關鍵時機，因為這都是深植於孩子成長記憶庫的「要事」，一個一個「要事」所帶來的經驗與感受、所體悟的心得，形塑出孩子的性格，是孩子未來與人、事、物互動的依據。每次事件中家長的處置合宜與否，比考試成績、技能、才藝，更能決定孩子的命運。

●不當獎懲助長患得患失

　　很多父母為了孩子喜歡找藉口，甚至愛說謊而苦惱，孩子會找藉口、說謊背後的動機不外乎得到獎勵與逃避懲罰。所以，杜絕藉口與說謊最好的方法，就是「沒有獎勵也沒有懲罰」。

　　孩子表現不錯時，只要摸摸他的頭，告訴他：「看來你真的很認真喔！」就可以了。因為要強化的，不是這個結果（例如考試滿分），而是他在過程中的付出與努力。一味強調結果（例如考一百分獎金一百元），會讓孩子患得患失，甚至最後不擇手段（例如作弊）以達成你所要的結果。

　　肯定孩子對於外界人、事、物的連結與正面影響，有助提升孩子的自信心與歸屬感。例如孩子與家人一起爬山，並且幫忙揹東西，你可以說：「還好你一起來了，幫我分擔不少工作」；孩子主動整理房間後，可以說：「謝謝你，因為你辛苦一下午，讓我們的家整潔了。」

　　當你問：「你是如何辦到的？」這句話時，你會看到孩子的眼睛放出光芒，喜悅地訴說自己的優勢（我的專注力有進步喔）、在過程中做了什麼，採取了什麼有效的方法（我這一次寫完考卷，有認真檢查三次喔）、或是值得感謝的人（要謝謝教練一直鼓勵我啊）。常問這句話，可以強化孩子正向特質與思維習慣。

●由自我鼓勵到自我負責

　　所有對於孩子的鼓勵，最終目的都是歸向「自我鼓勵」。父母的職責，在讓孩子早日養成「自我鼓勵」、「自己做決定」、「自主行動」的習慣！為此，每次孩子有不錯的表現，不妨加入「你自己是不是也很開心？」這句話；讓「自己覺得不錯」，成為孩子最大的動力。

　　而隨著孩子逐漸成長，懲罰的重要性與有效性會越來越低。孩子所有的行為，都必須面對「自然後果」與「人為後果」。例如玩弄電插座，「爸爸打你手心」是人為後果、「被電到嚇一跳大哭」是自然後果；早上遲到被老師罰站，是人為後果；遲到進教室時心理上的羞愧與焦慮，是自然後果。隨著年齡增長，孩子需要面對的，幾乎都是自然後果——學歷差起薪就比較低、太晚睡上班就會沒精神、脾氣差就會沒有朋友……

　　況且，如果凡事懲罰掛帥，孩子最終會養成的，不是良好的品行與道德，而是「逃避懲罰的本事」。

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《北區》2024「品德與教養」線上親職講座

時間：113年3月27日(三)晚上7:00～9:00
講題：腦科學與親子教養
講師：馬大元(身心科醫師、作家)

承辦：新北市成功國小

【活動需知】

※請事先於泰山文化基金會官網報名(www.taisun.org.tw)。

※Google Meet會議聯結將公告於承辦學校及泰山文化基金會官網。

※事先報名僅供主辦單位掌握參與人數，若您報名後無法登入，敬請耐心等候或稍後再試 。

※參與之公務人員可核予研習時數2小時。