泰山文化基金會 泰山身心成長學苑∼以正向信念，帶來美好人生

培養快樂又有自信的孩子

文／馬大元(身心科醫師、作家)

本文摘自《真愛家庭》雜誌第99期

(後附10/13(二)晚上馬大元老師在新北市重慶國中演講訊息)

 

　　許多人心理問題的源頭，來自於早年的「親子關係」。而提升心靈的最終目的，也離不開培養「心理健康的下一代」，所以親子關係，永遠都比你想像得還重要！

●三管齊下，輕重適度發揮 　　

       綜覽各家心理學著述，你會發現，最終的建議總是殊途同歸：「恰如其分的父母」對孩子的心理發展最有幫助，可以培養出健康、開朗、正向、有自信的孩子。對比於此，則是各種「過」與「不及」的父母，包含「理智型父母」、「情緒型父母」、「溺愛型父母」與「忽略型父母」。他們的心中，都有固定的一套劇本，導致重複使用僵化、不合時宜、甚至失職的方式教養下一代。

　　我稱之為「恰如其分」的父母，若以「關愛」、「管教」與「指導」三個指標而論，關愛度高、管教度中、指導性較低。略說明如下：

　　關愛度高：真正的關愛，絕對不等同於溺愛，更不是物質上的予取予求。真正的關愛，可以定義為：「看見並予以適當的回應」。面對孩子，不論是好事壞事，你是否會停下手邊的事情，以和煦的目光，與孩子面對面認真交流？對於孩子的表現與陳訴，你有沒有給予適當的情緒回饋？你是否偶爾甚至常常，與孩子只要交換一個眼神，就會有心照不宣、「我懂你！」的默契與歸屬感？

　　管教度中：孩子做錯時，適度予以管教。其他無傷大雅的小過小錯，可以選擇忽略，不須大驚小怪。想像小獅子與雄獅老爸相處的場景，雄獅會以極大的耐性，無視孩子的嬉戲與打鬧；但是小獅子一旦出現有可能傷害自己的行為，例如傻傻地往一群鬣狗跑去，雄獅就會毫不猶豫地出手制止！

　　指導性低：兒孫自有兒孫福，每個孩子也都有自己的潛能與好惡，不要將自己的經驗、價值、理想、甚至人生的缺憾，強加到孩子身上，過多指導，其傷害性，實不亞於家庭暴力！

●感恩生命，迎接成長挑戰

　　恰如其分的父母，不會將孩子視為自己的「所有物」，而是無時無刻不感謝子女豐富自己的生命，更珍惜自己有這個榮幸參與孩子的生命！仔細想想，在無垠的宇宙、無數的智慧生靈中，有另一個生命，承繼著我們一半的血脈，無條件的眷戀著我們、愛著我們，是多麼令人感動的事情！

　　我曾遇過聽到孩子尖叫、大哭，就會抓狂甚至崩潰的母親；更不乏每天下班就躲在房中，寧願打電動也不願陪伴孩子的父親，其實，追根究柢，主要原因，就是「不知道如何帶孩子」！

　　不斷學習、了解原理與方法，會讓你對於教養更有動機與信心，不會缺席孩子寶貴的、只有一次的成長歷程！

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2020下半年北區「生涯導航」親職講座      

時間：109年10月13日(二)晚上7:00～9:00
講題：贏回愛與尊重的親子心法
講師：馬大元(身心科醫師、作家)
地點：新北市重慶國中(板橋區國慶路221號)

時間：109年11月06日(五)晚上7:00～9:00
講題：親子雙贏的教養成長路
講師：陳阿梅(台北大學兼任講師)
地點：新北市自強國中(中和區莒光路191號)

2020下半年北區「品德與教養」親職講座

時間：109年10月22日(四)晚上7:00～9:00
講題：溝通有品質，發揮品德力
講師：郭育志(溝通與人際關係講師)
地點：新北市新莊國中(新莊區中正路211號)

時間：109年10月30日(五)晚上7:00～9:00
講題：薩提爾的親子對話
講師：李儀婷(親職教養作家)
地點：新北市海山國小(板橋區漢生東路280號)

時間：109年12月03日(四)晚上7:00～9:00
講題：愛、生活與學習~與孩子同行
講師：李偉文(親職教養作家)
地點：新北市漳和國中(中和區廣福路39號)

2020下半年中區「真愛家庭」親職講座 

時間：109年10月24日(六)上午9:00～11:00
講題：跨越內心恐懼，教對孩子
講師：吳娟瑜(國際演說家、作家)
地點：彰化縣彰興國中(彰化市埔西街107號)

時間：109年10月31日(六)上午9:00～11:00
講題：親密與安全依賴的親子關係
講師：錢永鎮(親職及生命教育講師)
地點：彰化縣田中國小(田中鎮中州路一段177號)

時間：109年11月21日(六)上午9:00～11:00
講題：做一個用愛談心的好管家
講師：彭雅玲(台中教大教授暨教師專業學程主任)
地點：彰化縣僑信國小(員林市中山路二段280號)

時間：109年11月28日(六)上午9:00～11:00
講題：讀懂孩子的心理需求，省力溝通
講師：陳鴻彬(諮商心理師)
地點：彰化縣陽明國中(彰化市長順街76號)

※本系列公務人員可認證2小時研習進修時數。
活動洽詢：泰山文化基金會  02-25017722
*為防疫之需，全程配戴口罩。體溫超過攝氏37.5度或未配戴口罩者無法入場。