泰山文化基金會 泰山身心成長學苑∼以正向信念，帶來美好人生

 

健康金三角～以痛為師，找回健康

文／王偉全(復健科醫師)

(後附11/13(五)王偉全醫師在彰北市介壽生活館演講訊息)

　　大一那年的暑假前數週，我騎摩托車在陽明的校園，在「髮夾彎」之後的下坡，因煞車失靈，車速愈來愈快，我當時只有三個選擇：摔下山崖、繼續失速下坡、或撞向山壁。我選擇了最後者，在速度尚未快到不可控制前，撞上山壁。我翻了一圈，摔落在地。正準備起身時，赫然發現我已動彈不得，四肢癱瘓！

　　我使盡全力，試圖爬起，卻怎麼也動不了，焦急得以為末日就要來臨。我從來沒有發生過這麼悲慘的事，這無疑是改變我一生的一天。好不容易考上陽明大學醫學系後，經過第一年醫學生涯的洗禮，竟然發生這種不幸。

　　我母親立刻從台中趕上來，家父也隔日從上海回來，神情焦慮又不忍，我第一次深切體會到「身體髮膚，受之父母」。所幸當時我馬上被同學發現，在20分鐘內便送到台北榮總，作了妥善的處置。在神經外科主治醫師與學長姊們的細心照顧，以及同學、親朋好友們的鼓勵支持下，我穩定地度過了脊髓休克時期，逐漸恢復。當時心臟內科陳震寰主任來看我時，還跟我講了一句話，令我難忘：「你要把現在的感受記起來，這些痛苦不要白受了！」

　　此後，儘管外人看起來我好似康復了，但其實疼痛是我的家常便飯。我的想法跟大家一樣：疼痛必定是結構出了問題，於是嘗試各種整脊、打類固醇等治療，可是發現效果極為短暫。我想知道為什麼！

　　「你治療你看到的，但你只看到你知道的！」四處上課為的就是知道更多。有國外醫師稱我為尋覓者（seeker），試圖找到疾病的真相，才發現尚有化學、情緒，和疼痛不癒息息相關，是阻礙通往康莊大道的巨石。

　　於是我頻繁地出國進修，美國、香港、加拿大、日本、墨西哥，每個課程都如獲至寶：傳統增生療法、神經增生療法、超音波導引注射、骨病學徒手運動治療、臭氧增生療法、靜脈營養治療、自律反應測試…每次出國上課，眼界像超新星爆炸一樣，向無垠的宇宙展開，仔細聆聽後又像開啟了一個精美的音樂盒，美麗眩目的心靈饗宴！

　　「健康金三角」是指結構、化學、情緒，是健康的基石。Klinghardt醫師創自律反應測試，認為任何病症都一定能夠歸因於「七大因子」！也就是說你有任何不適，都必定可以在「七大因子」中找到答案。

　　疼痛是個千變萬化又陰魂不散的背後靈。開頭說的治療神經，只治療到「結構」這個因子的一小部份而已！但「結構因子」還包括了肌肉、骨骼、筋膜、肌腱韌帶、張力整合結構、神經肌肉控制等成分。

　　很多醫師和病人治療疼痛的另一個經驗是，暫時好了，卻又痛回來，甚至打回原形。這時請想想有沒有別的可能性？或許你沒有治療到「根因」。這折磨人的背後靈就藏在七大因子中，一直將你往後拉，讓你無法前進。唯一的出路，就是叫出他的名字（找出他是誰），他才會消失得無影無蹤！

　　最重要的是，擺脫之後，我們終於得以昂首向前，做自己想做的事，實現夢想。

☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★

【中區】智慧生活講座    公益講座，自由入場

時間：109年11月13日(五)晚上7:00-9:00
講題：健康金三角～以痛為師，找回健康
講師：王偉全(復健科醫師)
地點：彰北市介壽生活藝文館(彰北市民生路259號)

【活動需知】

◎本活動自由入場，活動當天請排隊量額溫，無發燒者填寫實聯單，入場請全程配戴口罩，未配戴口罩者，不得入場。
◎參與本講座現場準備小禮物，結束後摸彩。
◎參加公務人員可獲得2小時研習時數。

主辦：泰山文化基金會、彰化市公所
洽詢：泰山文化基金會/02-25017722、彰化市公所/04-7222141#1713

☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★

教育廣播電台播出《泰山2020照亮心靈講座─超「正」人生》
時間：109年11月15日(日)上午7:00-8:30
講師：柯書林 (臨床心理師)
講題：超「正」人生─回到生活的當下
　　「正向心理學」的初衷在於心理學界在探討疾病痛苦的成因之外，更深入幫助人追求真實的快樂，它不只是「正面思考」、「正向力」，真正的正向，包含接納自己可以負面思考，承認並接受心情不好的事實，更能穿越困難。
　　而「正念」，其實就是專注。如何培養「正念」？只需微微牽引注意力，養成專心的習慣。
　　可行的步驟是：當身心感到不太舒服時，允許自己心情低落。再來可以出門專心走路、專心泡壺茶或咖啡、打掃廁所或廚房，當然洗衣或清理書桌亦可（最好有套標準處理流程）。活動後記得給自己一點獎勵。
　　通常不到一個月，便會發覺平安喜樂不再遙不可及。這樣的人生，其實挺「正」的。

教育廣播電台收聽頻率，不同區域請參考(https://is.gd/zFfEaE)
也可以手機或電腦連結(https://is.gd/Ze74np)收聽

☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★

《中區》
【書香彰化─與大師有約】系列講座

時間：109年11月21日 (六) 下午2:30～4:30
講題：夢裡尋夢
講師：駱以軍 (作家)
地點：和美鎮公所四樓大禮堂（彰化縣和美鎮鹿和路六段337號）

【活動需知】
本活動自由入場，活動當天請排隊量額溫，無發燒者填寫實聯單，入場請全程配戴口罩，未配戴口罩者，不得入場。
參與本講座即可獲得神秘小禮物，且有機會獲講師簽名著作。
參加3場可獲一次摸彩機會(獎品有電視、烤箱、快煮壺、炒鍋、電風扇、抱枕)，參加滿7場可獲精美宣導品。

泰山文化基金會、彰化縣文化局合辦
洽詢：泰山文化基金會/02-25017722、彰化縣文化局/04-7250057#2336

=====================================