泰山文化基金會 泰山身心成長學苑～以正向信念，帶來美好人生

 

尊重，人際關係不卡卡

文／郭育志(溝通與人際關係講師)

 

　　有一則國際新聞：科威特一對男女日前剛辦完結婚手續，不料女方準備離開時突然跌了一跤，被身旁的老公出言嘲笑「愚蠢」，氣得她當場要求法官解除婚約。兩人的婚姻關係僅維持了3分鐘，堪稱是科威特最短命的婚姻。

　　另一則國內新聞：一名女網友生氣指出，因為男友有潔癖，所以把陪伴她25年的小被被擅自拿去丟掉，說是要幫她改掉抱小被被的怪癖，「那就是條破浴巾，還很臭」。女友得知後氣炸，認為男友非常不尊重她，而且一開始就說過小被被的重要性，也有固定清洗，當天晚上還痛苦到無法入睡，崩潰喊出分手。

　　也許看起來有點反應過度，但為什麼會這樣呢?

　　我們都認為自己最重要，這種覺得自己最重要的特性，會讓我們主動的維護自我價值，也就是不容許被別人批評或否定。一但我們受到別人的批評或否定，我們自然會找理由來證明自己是對的，並把責任歸給別人。

　　像說：「為什麼遲到？」我們會回答說：「塞車嘛！」

　　「這事情為什麼沒做好？」「因為你又沒交代清楚！」

　　「為什麼業績那麼差？」「因為景氣不好啊！」

　　這些都是找藉口的例子，會找理由來證明自己沒錯，那是因為如果錯在自己，就好像我們的自我價值被貶低了一樣，所以會把責任歸給別人，以證明自己沒有錯，藉此來維護自我價值。

　　另外，我們跟別人溝通的時候，他會認為他自己最重要，我們一定要尊重他的自我價值，不可以去否定或批評他，否則會引起他人的反感，因為我們都不喜歡批評或否定我們的人。

　　溝通會產生問題，是因為我們常常在不知不覺中批評了別人，否定了別人，而且是你不知道的。

　　舉例來說：如果你對別人建議：「如果你穿黃色的衣服會更好看。」那是你的好意。問題是你想想看，他今天的穿著是不是他的最佳選擇？這套衣服一定符合他今天出門的心情，而你建議他要穿黃色的衣服，表示否定了他的眼光，他心裡當然不高興。

　　你一定聽過「交淺不言深」這句話，意思是當是普通朋友的時候，不要談太深入的問題，也就是不要給別人建議，因為當你建議別人的時候，就表示否定了他。

　　如果老婆對老公說：「你為什麼不把鞋子擺好？」

　　媽媽對孩子說：「你怎麼這麼晚才回來？」「怎麼一天到晚都喊無聊？無聊不會去讀書嗎？」

　　這些話都帶有否定及批評的意味，這只會讓對方想找理由來證明自己是對的而已。所以他們會這樣回答：

　　「這樣也很好，要穿的時候比較方便。」

　　「現在還早，才11點多，我的同學都還在玩，我還是最早回家的。」

　　「唸書也很無聊！」

　　所以你會發現，帶有批評及否定的話，不會達到你想要的結果，只會造成雙方的對立而已。

　　我們批評別人常常是兩個用意：一個是藉批評來提高自我價值；另一個用意是想藉批評來改變別人的行為。

　　老婆批評老公鞋子沒有擺好，無非是希望他以後能夠擺好。問題是批評會讓別人更防衛自我，不只收不到效果，還會因為批評老公，反而讓老公在心裡討厭老婆。

　　很多人不了解，所有的感情都在變化當中，每次的溝通不是讓感情越來越親近，就是讓感情越來越疏遠，每次的否定只會讓感情慢慢的疏遠，如果每天總是在否定對方，久而久之，感情就會變淡，甚至會反目成仇，因為否定別人是人際關係的殺手。

　　從今天開始，只要不再否定別人，你就會發現人與人之間的感情也會慢慢改善。

☆★☆★     ☆★☆★     ☆★☆★     ☆★☆★     ☆★☆★     ☆★☆★

2021上半年北區「品德與教養」親職講座

時間：110年04月09日(五)晚上7:00～9:00
講題：溝通有品質，發揮品德力
講師：郭育志(溝通與人際關係講師)
地點：新北市中和國小(中和區中和路100號)

時間：110年04月28日(三)晚上7:00～9:00
講題：親子讀心術：讀懂網路世代孩子的心
講師：第五德嘉(親職教育專業講師)
地點：新北市復興國小(中和區復興路301巷6號)

時間：110年06月03日(四)晚上7:00～9:00
講題：聊出青少年的閱讀素養與生活力
講師：番紅花(親職教養作家)
地點：新北市板橋國中(板橋區中正路437號)

2021上半年北區「生涯導航」親職講座      

時間：110年04月16日(五)晚上7:00～9:00
講題：陪孩子走對的路
講師：盧蘇偉(潛能激發專業講師)
地點：新北市汐止國中(汐止區大同路二段394號)

時間：110年05月04日(二)晚上7:00～9:00
講題：生命之旅─找到天賦才華所在
講師：樊雪春(師大學生輔導中心諮商督導)
地點：新北市新泰國中(新莊區新泰路359號)

2021上半年中區「真愛家庭」親職講座 

時間：110年04月17日(六)上午9:00～11:00
講題：你教對孩子了嗎？
講師：吳娟瑜(國際演說家、作家)
地點：彰化縣大同國中(員林市大同路一段345號)

時間：110年05月15日(六)上午9:00～11:00
講題：為孩子設立界線
講師：羅志仲(教育工作者)
地點：彰化縣南郭國小(彰化市中興路98號)

時間：110年05月28日(五)晚上7:00～9:00
講題：輕鬆管教：幫助孩子改變的談話技巧
講師：馬大元(身心科醫師、作家)
地點：台中市宜欣國小(太平區新平路二段100號)

【活動需知】
北區聽眾可向泰山文化基金會索取「學習護照」，記錄成長，學習護照集滿七場以上可領取獎勵。
※配合政府採實名制，入校前量體溫、聽講全程配戴口罩。
※部份場次，人間衛視會於現場錄影並於系列活動結束後排播，現場發問或上台與講師互動，敬請知悉將會播出，參加聽眾可多利用書面發問。
※參與之公務人員可核予研習時數2小時。