泰山文化基金會與彰化縣文化局合辦「書香彰化─與大師有約」講座
第三場
時間：113年3月3日(日)下午14:30-16:30
講題：時時刻刻微養生～打造全方位身心自癒地圖
講師：陳月卿 (癌症關懷基金會董事長)
地點：員林演藝廳表演廳（員林市員林大道二段99號）
洽詢：02-25017722

　　養生貴在觀念正確且持之以恆，日常的飲食和累積的習慣，都會影響健康。資深媒體人、養生達人陳月卿，整理她實踐養生三十年的心得，透過食物、經絡、按摩、運動、肌力、靜坐等面向，擺脫藥罐子體質，也幫助家人重拾健康。她將分享每天從起床到入睡，在行住坐臥間，調整飲食及生活方式，落實「養生即日常」，每個人一開始不需要做全面性的大改變，先從最想要改變的項目開始，最重要的是建立新習慣並每天實踐，很快就會煥然一新。

　　泰山文化基金會與彰化縣文化局合辦「書香彰化─與大師有約」講座，3月3日(日)下午14:30，養生達人陳月卿主講：「時時刻刻微養生～打造全方位身心自癒地圖」，帶領大家找到自身健康的契機。地點在員林演藝廳表演廳。自由入場。洽詢電話：(02)2501-7722