財團法人泰山文化基金會

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電子報

聽懂情緒背後的聲音【泰山身心成長之友電子報847】（2023/11/10發行）

「情緒風暴」、「愛生氣又不講理」是大家腦袋裡對成長中的孩子的印象，有時候是個乖巧懂事的孩子，但突如其來的情緒不僅讓你摸不著頭緒，而且還瞬間化身為無法溝通的生物，這時候硬碰硬，絕對不是一個好策略。了解孩子的情緒運作機制，提升對於情緒的理解，讓你在面對孩子的情緒時不再手忙腳亂，也可以練習用不同的策略來回應，甚至引導孩子安頓情緒。

餐桌上的分享，從新聞反思生活【泰山身心成長之友電子報846】（2023/11/07發行）

女兒這天的早餐是煎荷包蛋、海苔醬燙青江菜搭配一碗糙米飯，雖然是極簡料理，但正在為學測衝刺的她，這陣子不是在學校、圖書館就是在補習班，外食次數遠遠多於家裡，因此這一碗媽媽味的米飯，就是她黎明即起的小確幸了。

定型了自己，就別奢望成長！【泰山身心成長之友電子報845】（2023/10/23發行）

觀察一個人未來的發展，可以憑藉一項指標，那就是：他是「定型心態」？還是「成長心態」？這個分類是由史丹佛教授卡蘿.杜維克提出，並把這個研究發現寫成《心態致勝》。

做個情緒穩定的父母【泰山身心成長之友電子報844】（2023/10/16發行）

一位高中女生水無月(暱稱)說，爸媽都是上班族，媽媽從事業務行銷，也投資股票及金融商品，工作順利時，回家總是開心的問兒女在學校是否順利、心情好不好、有沒有喜歡的東西想買？如果投資賠錢，回家就板著臉孔，看什麼都不順眼，處處找他們的麻煩。

化忍受為享受的家庭關係【泰山身心成長之友電子報843】（2023/10/06發行）

面對孩子層出不窮的狀況，從好言相勸、耳提面命到催促叫罵，內心充滿煩躁焦慮、怒火中燒、挫折沮喪……，恨不能有個魔杖一揮，可以消除一切混亂。