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電子報

不能好起來的病【泰山身心成長電子報749】(2020/11/24發行)

對這孩子來說,她的憂鬱症能維繫父母婚姻、維持家庭結構完整。她透過犧牲自己,用「讓自己生病」的方式,使父母有「一起救孩子」的共同目標,將兩個大人拉在一起,暫時不碰離婚這件事,滿足孩子對「爸媽還在一起,沒分開」的小小盼望。

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健康金三角~以痛為師,找回健康【泰山身心成長電子報748】(2020/11/11發行)

  此後,儘管外人看起來我好似康復了,但其實疼痛是我的家常便飯。我的想法跟大家一樣:疼痛必定是結構出了問題,於是嘗試各種整脊、打類固醇等治療,可是發現效果極為短暫。我想知道為什麼!
  「你治療你看到的,但你只看到你知道的!」四處上課為的就是知道更多。有國外醫師稱我為尋覓者(seeker),試圖找到疾病的真相,才發現尚有化學、情緒,和疼痛不癒息息相關,是阻礙通往康莊大道的巨石。

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給泰山身心成長之友:人間衛視11/6起,播出「泰山照亮心靈講座─覺知的生活」,歡迎準時收看及分享好友!(2020/11/02發行)

親愛的泰山身心成長之友:
  好消息來了,2019「泰山照亮心靈講座─覺知的生活」場場精彩,11月人間衛視再次重播,自11/6(五)起每週一至週五,歡迎收看,精彩講座值得回味。
  手機掃描Qrcode,可連結泰山文化基金會官網收看講座,或點選連結網址https://is.gd/XPsJnq

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綠色照護─生態保育與醫療保健的結合【泰山身心成長電子報747】(2020/10/29發行)

  原本在人類文化中就常直覺的以走進大自然來抒緩身心壓力。亦有越來越多研究指出,人們接觸寵物時血壓變得穩定,觀看綠色景觀時注意力恢復較快,甚至曾有研究發現開刀住院的病患如果窗外景觀充滿綠意,也會較快痊癒出院。時至今日,大型研究也發現,充足而可及的綠地儼然是公共衛生上重要的資源,對於精神疾病、生理健康、社會問題都具有減緩發生的保護效應。

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期末考後:擁抱孩子的分數【泰山身心成長電子報746】(2020/10/27發行)

  許多父母以為如我這樣的父母,一昧的「接納」孩子的成績,會造就孩子在學習上「懶散」的慣性,是完全無法讓孩子成為「主動學習」者。
  事實上,只要運用幾項前置工作與後端收尾的步驟,恰好能引導孩子走上獨立學習之路:1.平時...2.考前複習....3.關心與信任.....4.小考題型......5.擁抱分數.....
  親愛的父母,孩子也許學習的成績不如我們想像,但請試著將焦點,挪向她們面對考試時的努力,至少,她們都勇敢的上戰場了,並沒有在戰場上退縮或放棄,就這點上,她們都該值得我們一份欣賞。

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