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樂活老年，越忙越起勁【泰山身心成長之友電子報831】（2023/06/05發行）
就我個人來說，我認為我的生命意義在於為我的生命能量找到可以投注的對象，並為它們燃燒而發光發亮，忘了老之將至或死之將至。而生命能量投注與燃燒的對象也不外是如下三大類
More幸福家庭的親子溝通練習【泰山身心成長之友電子報830】（2023/06/02發行）
「為什麼我的孩子小時候像天使，到青春期時就變了樣？不但臉上笑容不見了，還整天垂頭喪氣的，想關心一下，卻老是不耐煩或充滿怒氣的回嗆我，或者躲著我，不知道孩子在想什麼或做什麼，心中很擔憂，卻不知如何親近。」
More有值得模仿的典範，人生才不會虛度【泰山身心成長之友電子報829】（2023/05/31發行）
幾個學生連袂來我辦公室談延畢的可能性。他們說去聽了一場演講，講者說求學時代是人一生最美好的時光，因為畢業出來工作就有事業的壓力，結婚以後就有家庭的壓力，只有做學生的時候無憂無慮。在台灣，大學課業已經不是壓力，以前是只有考不進來，沒有畢不了業的，現在是只要有呼吸都能進大學，所以他們覺得不要急著去就業給自己找罪受，想要延畢，多享受一下人生，我聽了大驚，難怪賴清德去成大演講時，有四一%的學生選擇做「躺平族」了。
我們的社會太寵愛(pamper)學生了，做錯了事，沒關係，學生不懂事，不追究責任，就連攻進立法院，犯了損壞公物的罪，法官都判沒罪(反而執法的警察有罪)，這樣怎麼不讓學生留戀這個保護傘，想做永遠長不大的小飛俠呢？但是真實世界又哪裡有夢幻島(Neverland)給他們去逃避呢？
給泰山身心成長之友：2023照亮心靈講座採線上辦理，自即日起受理報名，歡迎參加！（2023/05/16發行）
今年照亮心靈線上講座由 洪蘭、郝明義、王浩威、戴念國、李明蒨、吳娟瑜、鄭振煌、李崇義、陳秀丹等主講有關教育學習、心理、健康、音樂陶冶、心靈成長、修養、對話技巧、安寧療護等主題，內容精彩，不容錯過。
生命的提昇是一連串的思索、創造、行動的過程，處於變化快速複雜的世界，需要靜心反思，歸零思考；面對未知與挑戰，必須1，心境平穩沉著、專心致志，才能穿破迷霧。一起來感受「寧靜致遠」的力量。
免費，須先上網報名，演講前會將該場的直播連結，以mail傳送給報名成功者，請務必確認mail填寫正確。
運動是一種生活方式【泰山身心成長之友電子報828】（2023/05/15發行）
我結合在德國和美國學習的Physiotherapy Exercise和 Performance Coaching，推廣「運動健護」理念：「運動是一種生活的方式和對生命的態度，不只是鍛練身體的一種方法。運動的目的是讓身體健康、心靈快樂，防護我們身體免於受傷、心靈免於受苦。」期望大眾一起來運動，重視「體育課」，建立身體動作與心理認知二方面的正確見解，在這個基礎上行住坐臥、運動、進行日常工作，乃至建立生活模式，讓身體不再一直受傷，心理得以紓壓。
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