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正是時候讀《莊子》，練習身心安頓【泰山身心成長之友電子報798】（2022/07/11發行）
其寢不夢、其覺無憂、其食不甘，
睡得好，心情好，對身體好的便覺滋味好
〈大宗師〉說：「古之真人，其寢不夢。」不知道各位有沒有這樣的習慣？在跟朋友打招呼時會說：「昨天睡得好嗎？」當我們的時代不少人會這樣互相問候的時候，就可以知道當代睡不好的人為數不少。那怎樣算是睡得好呢。比方說：「太好了啊，我昨天一覺到天亮，起床就睡七、八個小時了。」當然，如果你跟我一樣，看了一些報導，說：「發明電燈以前，人類平均睡眠是十個小時。」那也許你會更高興地說：「哎呀，我今天自然醒來已經睡十個小時啦，而且當中都沒有做夢。」多數人都有做夢的經驗，作夢時通常睡眠品質會比較差。「古之真人，其寢不夢。」真人睡覺時是不會做夢的，為什麼能夠一夜無夢到天明呢？
給泰山身心成長之友：《泰山真愛家庭》111年七月號歡迎上線閱覽！ （2022/07/06發行）
親愛的泰山之友：
希望孩子比較有自信，凡事不畏畏縮縮，不妨每天撥出一個時段好好凝視你的孩子；諮商心理師許皓宜在本期〈愛是用心凝視，適時放手〉一文中提醒父母，十二歲前的孩子可塑性強，宜盡早培養對世界的信任感，日後遇到任何挫折，都不會輕言放棄；關鍵在於放手讓處於「口腔期」的寶寶在大人的照顧下盡情地用咬的來探索世界，這個階段，若父母看管太過，處處限制保護，常導致自信心缺乏，無法建立信任感；已經錯過了嬰兒期也別氣餒，心理學研究指出，可透過「凝視」以眼對眼，類似親子或情侶間的凝視，重建情感交流與信任感的基礎。
當好老師的心理建設【泰山身心成長之友電子報797】（2022/07/05發行）
還記得當年剛畢業的我，懷抱著教育熱血，想要改變學生，實際上，我的教學技巧與經驗不足，連設計一堂完整的教案都還很遜。那天回到當年第一間兼課的國中演講，結束後，我特別走回了當年的起點，站在空蕩蕩的教室裡，想著當年菜鳥阿翔的遭遇……
More四大皆空【泰山身心成長之友電子報796】（2022/06/27發行）
「四大皆空」出自唐代玄奘大師翻譯的《般若波羅蜜多心經》(簡稱《心經》)，全部經文只有260個字。佛教寺廟早晚課及各種法會都會誦它，人死了也要靠它超渡，成為中、日、韓、越等漢文化區域最重要的佛經。歷代書法家都會寫《心經》，或楷書，或隸書，或行書，或草書，有如符咒般掛在牆壁上。現代音樂家為它作曲、歌唱，當作流行歌傳唱，成為撫慰人們心靈的良藥。
More給泰山身心成長之友：泰山照亮心靈線上講座6/15劉君祖講「洗心渡世劫──活學活用易經智慧」。需先報名！（2022/06/14發行）
《易經》是古典智慧的結晶，微言大義包含人生哲理及未來的趨勢。自古以來就以精準預測，超前佈署而聞名於世。
台灣周易文化學會創會理事長劉君祖鑽研易經數十年，多次運用易經推估國運及世局，近年更以易經解讀佛典及東方經典智慧，此際特分享其解讀易經、活學活用易經智慧的心得，歡迎大家一起來學習，運用於日常生活中安頓身心。