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為愛朗讀【泰山身心成長之友電子報810】（2022/10/26發行）
「老師，報上說你每個月都會帶學長姐去書局買書喔？」
「是啊，怎麼了？每次上課跟你推薦好書，你不是恍神就嫌無聊！」
至明一副窘樣，「那你下次可不可以帶我一起去？」
「嗯。朕只有一個要求，做到了，就帶你下鄉巡遊，如何？」給他出個難題，「你國文段考考個二位數給朕開心開心。」
「哎呀，老師，你幹嘛為難你自己嘛？這比登天還難耶───」
「要不要隨便你！」至明頓時臉色鐵青，陷入深沉思考。
溫柔且堅定的歌聲【泰山身心成長之友電子報809】（2022/10/17發行）
一九九九年中興大學校內的跨年晚會，雖然天空中飄著細雨，氣氛依舊熱鬧。台上的學生社團，不管是熱舞社、康輔社或是吉他社，無不卯足全力演出，重金邀請的藝人更是使盡渾身解數，和台下的同學互動，表演瑞奇馬丁的電動扭臀，或是最夯的搖滾芭樂頌，台中市長也上台發放禮物，並且和歌手合唱溫馨又充滿希望的勵志歌曲，晚會更在五顏六色、轟聲隆隆的煙火秀進入最高潮。
More向每一個夕陽敬酒【泰山身心成長之友電子報808】（2022/10/15發行）
終老，是一個嚴肅的問題，如果沒有提前部署，「人生會後悔的項目」清單將快速增長。這是老年學的研究、研習主要課題之一，只是，它多在學術界裡多是「急死太監」空轉，象牙塔外的「芸芸眾生」，那些初老族、橘色世代、深橘世代卻隱晦「老」現實，畏懼面對「死」話題，直到枯萎。
王陽明說：「人於生死念頭，本從生身命根上帶來，故不易去。若於此處見得破，透得過，此心全體方是流行無礙，方是盡性至命之學。」
「生死觀」一直是人類的大哉問，在不同的年代、族群、文化，它都是「大事」，也是生命倫理學的根本問題。面對老化，可能無奈，我們可以笑笑說「歲月不饒人」，面對死亡，我們可能感到恐懼；但是無論怎樣，生死是我們總要面對的東西。問題是如何面對？
影響生命品質的關鍵：上呼吸道【泰山身心成長之友電子報807】（2022/10/10發行）
人的身體健康與否、生命品質是否良好？與呼吸能力有絕對關係，而呼吸能力又跟上呼吸道是否暢通息息相關，上呼吸道中的鼻道與咽喉氣道更是關鍵中的關鍵。
當鼻道與咽喉氣道狹窄，不僅容易鼻塞過敏、睡覺容易打鼾，甚至會有睡眠呼吸中止症，如果空氣不容易進到身體裡，呼吸將變得急促，身體開始缺氧，不僅人沒有精神，慢性與精神疾病容易出現，也會導致肌肉鬆弛、體態失衡，自律神經也會不平衡。由此可知，上呼吸道一旦出問題，將百病叢生。
從閱讀中思考【泰山身心成長之友電子報806】（2022/10/07發行）
有天和女兒在牛肉麵店裡共進晚餐時，她問我：「幾歲可以投票，為什麼小孩不能投票？小孩也會被影響啊！」「我覺得小孩還在學認字看字，生活經驗也還在累積，有很多事情還沒辦法理解，我認為小孩的確還沒有足夠能力判斷耶。」我誠實地說。
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