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覺知力是一種正面的生活力【泰山身心成長電子報764】(2021/06/04發行)（2021/06/04發行）
覺知力，是我們與生俱來就擁有的能力，只是絕大多數人不自覺而尚未開啟它，就像我們有沒有看到與有沒有用「心」去看，得到的結果自是迥然不同。因此，我們要練習覺知覺察，得往自己裡面去看，「心」在哪裡，覺察的功課就在哪裡，如何將覺察與心相互連結，就是改變的開始，從自己運用推及周遭，帶來家庭及人際關係的和諧！
More給泰山身心成長之友：中醫保健可增強抵抗力，歡迎收看楊麗華中醫師講「上醫治未病─呼吸順暢，免疫加分」(2021/05/31發行)（2021/06/01發行）
養肺是很重要的居家保健，在面對新冠病毒疫情變化多端的挑戰之際，強化肺氣、脾胃功能都是提升免疫力的重要方式。
中醫楊麗華老師將闡述《黃帝內經》「正氣存內，邪不可干」、「邪之所湊，其氣必虛」之理，正氣來自臟腑氣血的調和，也與先天體質、後天營養，內在思想、環境氣候、生活作息、情緒、睡眠等密切相關，並分享六大易學、易懂的養生祕訣，並教您如何善用身、口、意，能讓心理、情緒、壓力有很好的舒緩。獨家絕活學了就做，健康好EASY！
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「知難而進」的成功心法【泰山身心成長電子報763】(2021/05/28發行)（2021/05/28發行）
心理學家發現，學習力不僅與大腦迴路活動有關，更和個人的心理狀態屬於「固定型心態」或「成長型心態」有互動連結。《心態致勝》一書中提到，固定型心態(fixed mindset)的人，他們傾向於認為一個人的天份與才智是固定的，無法強求，也不該去做超出自己能力範圍的事。成長型心態(growth mindset)的人，他們相信人是會成長的，只要自己認真努力加上重覆不斷練習，就能超越自我，能力可以一直提升。
More給泰山身心成長之友：歡迎收看《人體使用手冊》作者吳清忠講「不生氣的生活」，居家防疫不生氣！(2021/05/26發行)（2021/05/26發行）
因為疫情，減少外出，造成學生、上班族都得線上學習、居家上班；與最親密的家人24小時相處，多少有些磨擦，讓人生氣、生悶氣。大家知道生氣、生悶氣不好，但知其然不知其所以然。
泰山文化基金會去年邀請吳清忠老師講「不生氣的生活」，裡面談到：中醫認為怒氣會產生肝膽濁氣。肝膽濁氣，是憤怒時產生的情緒垃圾，會堆在肝和膽的經絡裡，做肝的超音波掃描檢查後，有很大的可能性可以查出肝裡存在著血管瘤。憤怒的傷害和怒氣的大小及發怒時間的長短成正比。怒氣愈大，氣得愈久傷得愈嚴重。很大的怒氣或持續很多天的怒氣，很可能會創造出新的肝血管瘤。
給泰山身心成長之友：防疫期問，推薦收看中研院何美鄉博士談抗疫心得！（2021/05/25發行）
泰山文化基會去年有幸邀請到中央研究院何美鄉博士講「遇見科學與愛─在抗疫的路上」。
中央研究院何美鄉博士是站在對抗病毒、研發疫苗的第一線，研究中深知病毒的特性及傳染途徑。演講中她並提醒大家面對疫情要如何自保，以及如何在飲食及生活上提昇自己的免疫力，演講內容說的很清楚，歡迎好朋友們隨時上網收看。