棋盤上的每個角色，都有各自的行動規矩，步步為營，吃掉對方主帥，最後才分勝負。人生如棋局，人人處心積慮，都想下好棋，不想做別人的棋子，但不論棋藝高深，都無法改變結局，廝殺過後一場空；智者內修智慧，外行慈悲，但求不愧此生。
被譽為成長教母的吳娟瑜老師，過去也曾情緒低落、猶豫不決，她一路探究學習心理學、社會學、科普醫學，了解大腦的神經機制「用進廢退」的原理，欣喜發現想要情緒穩定、活動力強，除了「動身口」，還要「動腦」，連結更多腦神經元，擴充自己的知識庫，加強思考和感受力，及情緒的辨識和調校力，自我成長更快實現。
作曲家馬勒自稱所寫的交響曲無所不包，這些深切的思考，來自他生命中經驗的真實苦痛。人的生命從長成、發展，到體驗各種滋味，超越言語的音樂，成了滋潤生命豐富人生的養分。李明蒨老師帶領大家走進馬勒的生命哲思，支持你我所感、所愛、所見、所思，讓我們一起聽見馬勒，心不孤寂。
過去在面對高齡化慢性疾病或骨關節炎退化時，只能以藥物治療，治標不治本，再生醫學將利用組織幹細胞等技術，配合生物體自身修復的能力，促進器官修復再生；再生醫學是醫療的未來，人工關節的置換可望大幅減少；一起來告別傳統觀念，營造最佳環境促進再生，使病症痊癒恢復健康。
精神科醫師王浩威提醒，進入中年階段，被期待的社會功能慢慢完成，人們開始聽到自己內心的召喚，這時追尋自我的英雄旅程就將啟動，但這是一個艱辛的過程，有些人甚至一開始就退回原來的生活狀態；而進入這個階段的人，為了自己的理念，找到新的熱情，不以世俗的觀點，即達到東方文化中所謂知天命的境界。
人生旅程，要把握當下；旅程要有目標，不知道自己要什麼，就不可能改變成想要的樣子，也就沒有奮鬥和前進的力量和目標。所以典範是重要的，不分古今中外「有為者亦若是」，人生才不會虛度。
