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電子報
上醫治未病～呼吸順暢，免疫加分【泰山身心成長電子報739】（2020/09/11發行）
免疫力是人體依靠自己力量來抵抗外來疾病的防禦機制，是人體中非常重要的生理功能。只要情緒穩定、減少負面思維，飲食作息有節，就表明人的正氣足，是抵擋疾病發生的關鍵。
另一方面，天地的變化時時都會影響人氣血運行的關係。中醫講天人合一，人與生物都是大自然的一部份，要活得健康就要服從天地運行的規律。當我們了解人可以依四時養生，春生、夏長、秋收、冬藏，遵循日出而作、日入而息的自然生活規律，那麼「虛邪賊風，避之有時」，我們在四季天氣的變化當中，就可以預防百病，讓疾疫不易生起。
正念--安心之道／鄭振煌主講【泰山身心成長電子報738】（2020/08/18發行）
正念可以安心，開啟智慧，了知自己的身語意三業與外在世界，趨吉避凶。
其運用可分四方面：禪修時專注於呼吸與每一個動作，日用平常專注於工作或最主要目標，緊急事件專注於呼吸與事件變化，臨終專注於內心。
禪修時，我們以呼吸為所緣境，專注在呼吸上，有另外一個念頭起來了，我們覺知那個念頭如何生起與消失，內心不離開呼吸這件事，或將心繫於佛號聲、咒語或是觀想上師等所緣境，不被其他的現象牽著走。
深呼吸，學靜心【泰山身心成長電子報737】（2020/08/07發行）
呼吸是安定身心最直接的方法，它隨時隨地都可運作，不限何種姿勢，只要找一個安靜的地方，深呼吸，用心感受呼吸帶來的寧靜。要如何引導把專注力放在「呼吸」上，並產生興趣呢？可以試試運用「氣球的想像」。
More迎向鶴立雞群的多元世代【泰山身心成長電子報736】（2020/07/31發行）
試想一個從小被處處限制「這樣不行，那樣不可以」，綁手綁腳長大的人，一旦成為父母，是否會繼續用這一套傳統的教養方式，堅持自己認為的「應該」而抹煞孩子的與眾不同？還是可以跟上現代腳步，隨著學習與成長，代之以引導孩子善用及重用自己的特色，活出自己的風格？
More超正人生【泰山身心成長電子報735】（2020/07/30發行）
如何能讓天生好動的注意力專於其一呢？這得靠後天的引導與訓練。換句話說，就是習慣的養成。只需微微牽引注意力，養成專心的習慣，通常不到一個月，便會發覺平安喜樂不再遙不可及。
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