電子報
從內心發掘快樂泉源【泰山身心成長電子報766】(110/8/13發行)（2021/08/13發行）
我和大家一樣，求學、工作、結婚、生子……看似一切順利，可是捫心自問，仍有個情緒黑洞，又深又遠，探不到底部，也不明究竟。後來，在兩個故事裡，我終於找到「不是真心快樂」的源頭。
●第一個故事：木炭籃的啟示
印度小男孩希望和爺爺一樣有學問，他問：「讀《薄伽梵歌》有意義嗎？為何我不懂大部分的內容？」
爺爺拿起家中的木炭籃給小男孩，並且說：「去河邊，裝滿水回來。」
小男孩努力了好幾回，裝滿的水總是漏光光，洩氣不已的小男孩說：「爺爺，不管怎麼做都沒用哩！」
爺爺慈祥地回答：「仔細看哦！籃子變怎麼樣了？」
小男孩仔細一瞧，原來籃子空隙多根本裝不了水，可是跑了好幾回，籃子卻被洗濯得乾乾淨淨。
爺爺說：「你現在讀不懂《薄伽梵歌》，但是慢慢地，這些經典內容會淨化你的身心，讓你得到好的影響喔！」
原來成長的過程，我也有過小男孩式的急躁，急於成功，急於看到成果，因而疏忽內化修身的重要。「急不得也」的成長，才能透視快樂的真諦，才能明白「過程」比「結果」更重要。
●第二個故事：葛登活不下去的啟示
從認識自己開始，學習與他人對話【泰山身心成長電子報765】(110/7/30發行)（2021/08/02發行）
盧森堡博士認為，每一個人天生都是友善、溫暖的，不會沒事就開口罵人、講出難聽的話，把自己搞得沒人愛。漸漸長大後之所以會說出傷人的話，使用上述這些暴力型語言，往往是後天學來的習慣。你我很可能都一樣，從小聽慣了類似的語言，長大後不知不覺跟著講，也就順理成章。
因此，我們完全沒發現這些語言會傷害自己身邊的人、激起對方的反感，進而引發衝突。而當衝突發生，我們也常會認為挑起爭端的是對方，不是我們自己。事實上，即便爭端真的是因對方而起，但也與我們的回應方式有關。
我之所以跨入身心靈領域，一開始是因為跟母親的關係處不好，又因為父親長期在生命中缺席，造成我心理上的疏離感，後來走進婚姻面對接踵而來的問題，更讓我急欲擺脫痛苦的人生。於是，我開始在心理學尋找線索，慢慢學習跟原生家庭和解，也處理了許多兒時的傷痛。
在接觸心理學之後，我開始展開自省與自我對話，成為了今天更健康、豁達的人。不過我也發現，如果只是專注在「做自己」，在誠實表達的過程中，雖然能找到心理的平衡，但往往也容易刺傷他人，尤其是身邊最親近的家人、好友、工作夥伴。有些家庭會因此而發生糾紛，很多職場上不必要的誤會也因此而起。於是，我接著又踏入非暴力溝通的領域，研習如何增進「對外」的關係，如何與別人進行良善的溝通。
【線上講座】疫情下的愛與關懷-疫情下的自我照顧之二(2021/7/20發行)（2021/07/21發行）
疫情改變了世界，在世界的慌亂中，我的心依然寧靜。把自己照顧好，行有餘力推己及人。拋開指責對立，心寬天地寬，從感恩出發，看見自己擁有的資源，疫情終究會過去，未來有一天，想起的是曾經恐懼、焦慮、不安，還是我們彼此關懷、溫暖與美好的回憶？我願意、我能夠、我可以，我好你也好，讓這個世界更美麗。
More給泰山身心成長之友：好消息！2021「照亮心靈─變局與契機」8/4開場，因疫情考量改線上講座！需先報名！(2021/07/16發行)（2021/07/19發行）
「照亮心靈講座」於8/4開始，今年總主題「變局與契機」。
全球化、網路發展加速世界變化，新冠疫情顛覆世界的遊戲規則，帶來許多課題與挑戰。變局之下，如何平衡、蛻變、後疫情時代，我們需要反省、重新定義價值，對生命進行終極思考，萬物共存共榮。讓心平靜，才能穿越變局，找到內在的力量，懷抱愛與感恩，互助與學習，就是向上提昇的契機。
第一場將以線上講座進行，歡迎大家上網報名。活動前將直播連結以mail及簡訊發出。
歡迎上泰山文化基金會網站報名：http://www.taisun.org.tw/Activity.aspx?tid=147
更多訊息詳見泰山文化基金會官網：http://www.taisun.org.tw/
也可上泰山文化基金會粉絲團：https://www.facebook.com/taisun.foundation/
給泰山身心成長之友：《泰山真愛家庭》110年七月號歡迎上線閱覽！(2021/07/07發行)（2021/07/07發行）
親愛的泰山之友：
疫情拉開了人與人的距離，每個人的生活都受到巨大的衝擊，居家時間變多，疫情下內外在的風暴輪番上演，如何紓壓、安頓身心？疫苗打不打？何時換我打？網路的訊息多又雜，讓人心神不寧；「心安，平安！」心清靜，身安適，身心是一體，內在安定了，讓免疫力提昇，帶來平安與喜樂；心美萬物皆美，調心是根本的健康之道。本期《真愛家庭》雜誌集合人際、溝通、健康、紓壓等篇章，一起心靈防疫。