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別急著改變他人【泰山身心成長之友電子報840】（2023/09/19發行）
一位中年學員芳雯在課後問我：「老師，我跟我的哥哥相處有些問題。他似乎跟家人頗為疏離，我覺得他有躁鬱症，但他自己不覺察。我跟他說話都小心翼翼，深怕踩到地雷而被他大聲斥責，或是不再理我。所以，我會儘量不要製造衝突，凡事都用討好姿態。因為疏離久了也有很多恐懼感，怕衝突會造成芥蒂，從此不跟我聯絡，他是我唯一的手足。」
More給泰山身心成長之友：2023(下)北區及中區線上親職講座即將登場，歡迎參加。（2023/09/11發行）
泰山文化基金會2023下半年「品德與教養」、「生涯導航」、「真愛家庭」等系列親職講座，自九月二十七日起，提供家長線上(或現場)學習切磋教養心法，由尚瑞君、歐陽立中、吳珍等專家學者分享，歡迎一起來學習，如何讓孩子帶著父母的愛，勇敢走自己的路及培養閱讀的能力。
More慈悲心是如意寶珠【泰山身心成長之友電子報839】（2023/08/28發行）
慈悲是解決一切難題的如意寶珠，面對任何情境，不管是順或逆，都要慈悲以待。慈悲是有邏輯的，因為因果是相生的，如是因，如是果，我們對別人慈悲，必然會得到別人慈悲的回饋。
●一念慈悲力量不可思議
無著菩薩在山上禪修，觀想彌勒菩薩，希望彌勒菩薩的淨相能出現在他的心中。他修了六年，結果一下子有，一下子又沒有。他很洩氣，於是下山，碰到一位老婆婆，拿著一個鐵杵在那邊磨，他就問她：「您在做什麼？」老婆婆回答：「我要把鐵杵磨成繡花針。」無著感到很慚愧，心想：「我是修道人，六年算什麼？這老婆婆都能下決心，要花一生的時間把鐵杵磨成繡花針，我不是更該有決心修行嗎？」他跑回山上繼續修三年，還是沒見到彌勒菩薩的淨相。
逆風高飛，不再懷疑人生【泰山身心成長之友電子報838】（2023/08/15發行）
我曾經是一個情緒低落又猶豫不決的人，走在雨夜的暗巷，懷疑著人生的意義；也曾經在勸告粉絲勇往直前，一個轉身，卻受到情緒波動而頹喪不已。我，不想再讓自己長期處在這樣負面的感覺裡。
從心理學、社會學，一路往前走，當進入醫學、科學領域探索時，巧妙的變化出現了。原來大腦細胞是「用進廢退」，大腦裡頭可以調整的空間非常大。
●動腦改變負面思維方法
過往，我從閱讀、運動、演講、寫作等各式各樣「動手動腳動口」的方式和家人相處，和聽眾互動，我卻獨獨把「動腦」這回事遺漏了。
給泰山身心成長之友：人間衛視周末播出「泰山照亮心靈講座」，歡迎收看！（2023/07/28發行）
親愛的泰山之友：
人間衛視每周六、日播出「泰山照亮心靈講座─應變調心，迎向新時代」，時段是下午1時及隔日凌晨4時，播出時間表請參考附圖或點擊下載：https://reurl.cc/M8ojdX，歡迎好朋友們準時收看。